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Le Curcuma pour la Libido et la Dysfonction Erectile Chez L’homme

08/04/2017 by Jeff

Le curcuma, de son scientifique Curcuma Longa, est une plante rhizomateuse de la famille des Zingibéracées. On retrouve dans cette famille de plantes, le gingembre, la cardamone ou bien le galanga.

Curcuma
Curcuma

Le curcuma est utilisé dans le monde entier pour ses propriétés variées, c’est : une épice, un agent colorant, un conservateur alimentaire, un agent cosmétique et médicinale. Donc, penchons-nous sur cet aliment pour la libido et la santé sexuelle masculine.

Utilisé dans les médecines traditionnelles asiatiques depuis plusieurs…millénaires; il possède des ingrédients actifs appelés curcuminoïdes qui peuvent agir sur une multitude de maladies et troubles chez l’humain.

La science se penche très sérieusement sur le curcuma et son application contre les fléaux modernes. Les études sur cette plante et ses éléments actifs sont légion !

Passons en revue les bienfaits de cette plante et son impact sur la santé sexuelle masculine.

Le Curcuma vu par la Science

La recherche sur les curcuminoïdes avance à grands pas. Les scientifiques se penchent sur de nombreuses maladies qui pourraient être traitées et/ou améliorées par la prise régulière de curcuma.

Voici une liste non-exhaustive des propriétés de cet conservateur alimentaire qui sont actuellement étudiées :

Antioxydant

Le curcuma possède de nombreux composants antioxydants. C’est le cas notamment des curcuminoïdes, ces substances actives préviennent l’oxydation des radicaux libres; et elles sont très puissantes pour prévenir le vieillissement prématuré des cellules.

Il contient également de la bêta-carotène et de la vitamine C; deux antioxydants dont les propriétés bénéfiques ne sont plus à démontrer.

Sans compter la multitude de minéraux et de vitamines qui travaillent en synergie pour prévenir le vieillissement cellulaire et l’apparition de nombreuses maladies; notamment celles cardiovasculaires.

Anti-Inflammatoire

Les propriétés anti-inflammatoires de cet aliment intéressent réellement la communauté scientifique. Une étude sur l’arthrose a démontré que 2 g de curcuma soulageaient les douleurs de l’arthrose aussi bien que l’ibuprofène (qui lui n’est pas sans risques) ! (1)

Des maladies qui ne peuvent pas encore être soignées comme la maladie de Crohn peuvent également bénéficier d’une supplémentation pour diminuer les poussées inflammatoires.

Une des utilisations les plus communes du curcuma est de soulager et de guérir les inflammations du système digestif. Il protège l’estomac et le foie, et booste ce dernier quand il faiblit.

Prévention/Aide contre le Cancer

Au début du 21ème siècle, les chercheurs découvrent que le curcuma a la faculté de s’attaquer aux cellules cancéreuses et d’aider l’inhibition de leur croissance.

En Inde, un pays où l’on consomme du curcuma quotidiennement, l’incidence du cancer du côlon, du sein, de la prostate et des poumon est 10 fois moins fréquente qu’aux États-Unis.

Publiée en 2012, une étude a réussi à stopper la progression de cancers du cerveau – ou glioblastomes – sur des animaux. Par ailleurs, dans cette même étude, il a été démontré qu’il fonctionne en synergie avec les chimiothérapies. Une affaire à suivre…des près ! (2)

Accélère la Guérison des Ulcères et Plaies

Le curcuma détruit la bactérie Helicobacter pylori qui est responsable de la grande majorité des ulcères de l’estomac et des gastrites.

Utilisé de manière topique (sur la peau), le curcuma accélère la guérison des plaies et des lésions dermatologiques (psoriasis, eczéma, etc…).

Perte de Poids

L’impact du curcuma sur la digestion de nos organismes améliore le métabolisme des glucides et du cholestérol. Il suffirait de consommer 500 mg de curcumine régulièrement pour réduire ses triglycérides de 47% !

De surcroît, il inhibe la résistance à l’insuline et à la leptine; généralement causées par un régime alimentaire trop riche en graisses et en glucides.

L’insuline régule le taux de sucre dans le sang et la leptine est l’hormone qui agit sur le sentiment de satiété.

Où trouver un bon supplément de curcuma fiable et efficace?

Voici notre recommandation

Grâce à l’amélioration de leurs performances respectives; le curcuma est un allié dans le cadre d’un régime alimentaire ou même tout simplement; une alimentation saine pour rester en bonne santé.

Si vous souhaitez cibler la graisse abdominale, lisez notre article consacré sur le sujet.

Améliore les Érections

Donc, enfin, nous en arrivons au plat principal – le curcuma pour la libido et la santé sexuelle masculine !

Une étude menée sur des adultes de 40 à 60 ans à démontré qu’un apport quotidien de 400 mg de curcuma (pendant 4 semaines) améliorait la production d’oxyde nitrique de 40%.

L’oxyde nitrique est un gaz qui optimise la croissance musculaire, l’endurance (pour augmenter votre endurance, cliquez ici) et la performance physique. Il améliore la circulation sanguine, ce qui est indispensable pour obtenir une belle érection.

Par ailleurs, le curcuma réduit la pression artérielle et protège le système cardiovasculaire, deux éléments indispensables pour bander sereinement et assurer au lit !

Pour potentialiser l’action aphrodisiaque, il suffit d’associer au curcuma du gingembre. Rien de mieux que le gingembre pour stimuler sa libido !


Pour plus d’effets, privilégiez la prise de curcuma avec du poivre noir, l’ingrédient actif du poivre, la pipérine, décuple la biodisponibilité. Celui-ci est ainsi mieux assimilé par l’organisme.

Voici le meilleur curcuma avec bipérine

Par ailleurs, il existe également un autre moyen pour augmenter la biodisponibilité du curcuma, il s’agit de l’huile. Une huile saine et biologique comme l’huile de coco ou d’huile d’olive extra vierge est un excellent véhicule et permet une meilleure absorption de ce dernier par l’organisme.

C’est une arme redoutable pour la libido et la santé sexuelle masculine, sous forme de complément alimentaire ou dans votre alimentatio; il améliorera la qualité de votre vie sexuelle et votre santé sur le long terme.

Si vous souhaitez en savoir plus pour booster votre libido, découvrez notre article !

References:

(1) Efficacy and safety of Curcuma domestica extracts in patients with knee osteoarthritis. Journal of alternative and complementary medicine. 2009. (2) The curry spice curcumin selectively inhibits cancer cells growth in vitro and in preclinical model of glioblastoma. The Journal of Nutritional Biochemistry. 2012.

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Filed Under: Aphrodisiaques Naturelles, Astuces Naturelles, Santé Sexuelle, Testostérone Tagged With: age, ail-et-dysfonction-erectile, alimentation, anti-inflammatoire, cardiovasculaire, curcuma-longa, estomac, gingembre, glioblastomes, ist, le-curcuma, libido-masculine, maladie-de-crohn, medecines-traditionnelles, poids, sante-masculine, systeme-cardiovasculaire, systeme-digestif

Comment Soigner une Dysfonction Érectile avec des Produits Naturels et Efficaces

13/03/2017 by Jeff

Est-il possible de soigner une dysfonction érectile avec des produits naturels et efficaces?

Comment Soigner une Dysfonction Érectile avec des Produits Naturels et Efficaces
Comment Soigner une Dysfonction Érectile avec des Produits Naturels et Efficaces

Nous ne parlons pas volontiers de nos problèmes d’impuissance mais nous avons aujourd’hui la chance d’avoir à portée de doigts un monde d’information pour traiter nos troubles naturellement et efficacement : Internet.

Ce vaste monde virtuel nous permet de découvrir des plantes et des produits naturels qui peuvent nous aider à retrouver force et vigueur sans effets secondaires.

Dans cet article vous découvrirez la réponse à cette question : Comment soigner une dysfonction érectile avec des produits naturels et efficaces ?

Contrairement aux traitements chimiques qui provoquent de nombreux effets secondaires, des plus anodins aux plus graves, la médecine naturelle, vous propose des alternatives saines avec lesquelles vous pouvez expérimenter.

Néanmoins, il est important de connaître tout ce qu’il faut savoir sur un produit – naturel ou non – avant de le prendre.

C’est pour cela que nous allons vous proposer plusieurs produits naturels qui pourront vous aider et nous allons vous expliquer leurs effets et dans quelques rares cas, ceux à éviter.

Des Produits Naturels et Efficaces pour Soigner une Dysfonction Érectile

L’Arginine ou L-Arginine

L’Arginine est un acide aminé semi-essentiel – car elle peut être synthétisée par l’organisme humain – elle agit dans de nombreux processus dans l’organisme : la division cellulaire, la cicatrisation et la synthèse du monoxyde d’azote, qui est un acteur de la vasodilatation des artères.

L’arginine est à l’origine destinée au développement musculaire car elle dilate les vaisseaux sanguins – et pour les hommes souffrant de dysfonction érectile, elle agit également sur le pénis !

Ce processus est provoqué par la synthétisation de l’oxyde nitrique – un gaz qui joue un rôle crucial pour avoir de bonnes érections et augmente le débit de la circulation sanguine, ce qui améliore l’oxygénation des tissus. Partout.

Mais ses bénéfices ne s’arrêtent pas là ! Elle est extrêmement efficace prise en tant qu’aphrodisiaque pour stimuler la libido et la virilité. Elle stimule la production de spermatozoïdes ainsi que la taille des testicules en conséquence.

L’arginine agit également avant et lors de l’acte sexuel, elle vous détend et vous rend plus propice à retarder l’éjaculation, afin de profiter de vos ébats sans soucis.

Pour optimiser les effets bénéfiques de l’arginine, il est conseillé de prendre du zinc (en cas de carence).

Le Zinc

Le Zinc est un oligoélément essentiel, il est l’acteur principal ou tiers de nombreuses fonctions dans notre organisme, il participe au bon fonctionnement : du système immunitaire, de la croissance, de la solidité osseuse, de la vision, de la peau et des cheveux.

Au niveau sexuel, le zinc assure la production de la testostérone, l’hormone masculine par défaut. Cette dernière détermine la taille de nos testicules et la qualité/mobilité de nos spermatozoïdes ainsi que notre capacité à avoir de bonnes érections. (1)

Une carence en zinc peut avoir des conséquences dévastatrices pour la santé : elle peut diminuer voire stopper la production de testostérone, ce qui va en retour, diminuer la qualité des spermatozoïdes, réduire la taille des testicules et prévenir les érections.

Le zinc jouerait également un rôle dans la prévention du cancer de la prostate !

Avant de prendre un complément en zinc, demandez à votre médecin un bilan sanguin en lui spécifiant vos raisons.

Pour booster votre taux de testostérone au maximum, n’hésitez pas à prendre des douches froides, celles-ci sont excellentes pour optimiser votre circulation sanguine et votre hormone mâle !

Le Ginkgo Biloba

Le Ginkgo Biloba est un arbre originaire de Chine, il a été utilisé depuis plus de 4000 ans en médecine traditionnelle Chinoise pour : renforcer les fonctions cérébrales, booster le système immunitaire, améliorer la mémoire, renforcer une tension artérielle faible et booster la circulation sanguine.

Cette plante asiatique est un excellent tonique : elle revitalise le corps, elle améliore les réflexes physiques et mentaux, elle optimise la libido et la fonction sexuelle. Une combo idéale pour être performant au lit et hors du lit ! (2)

Grâce à la prise d’un complément alimentaire de Ginkgo Biloba, vous allez permettre à une plus grande quantité de sang de se diriger vers votre verge afin de bander dur et d’en profiter pleinement !

Évitez de prendre du Ginkgo Biloba, si : vous prenez des anticoagulants, vous êtes épileptique ou vous allez subir une opération chirurgicale.

Consultez votre médecin si vous prenez d’autres médicaments.

Le Maca

Le Maca est une plante d’origine péruvienne qui est utilisée depuis plus 5000 ans ! Les principales vertus qui ont poussé les Andins à s’y intéresser ? C’est un excellent stimulant et aphrodisiaque.

Il aide également à combattre le stress, à renforcer les os et la musculature, il renforce le système immunitaire.

Le viagra Péruvien est également une mine d’or de minéraux, de vitamines, de protéines et d’acides aminés !

Privilégiez l’extrait concentré pour une efficacité maximum. Une cure de deux semaines suffit pour améliorer votre santé et pour mieux bander.


Comment soigner une dysfonction érectile avec des produits naturels et efficaces ?

Pour mettre toutes les chances de votre côté, découvrez les causes de votre dysfonction érectile et d’autres alternatives naturelles pour vous aider à retrouver une sexualité et une érection de qualité !

(1)Effect of zinc administration on plasma testosterone, dihydrotestosterone, and sperm count. Netter A, Hartoma R, Nahoul K. Arch Androl. 1981.

(2) Ginkgo biloba for antidepressant-induced sexual dysfunction. Cohen AJ, Bartlik B. J Sex Marital Ther. 1998.

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Comment faire son Viagra Naturel Maison Aujourd’hui

06/02/2016 by Jeff

Peut-on vraiment se faire du Viagra naturel pour améliorer nos performances sexuelles, et surtout, est-ce que ça marche?

Comment faire son Viagra Naturel Maison Aujourdhui
Comment faire son Viagra Naturel Maison Aujourd’hui

Après vous avoir parlé des risques liés à la prise de Viagra ou Sildénafil (nom scientifique), notamment dans le cadre de l’automédication, il est temps de vous proposer des alternatives qui sont, quand à elles, dépourvues d’effets secondaires!

Alors, il ne s’agit pas de vous proposer la plante miracle qui guérit tout les maux, mais des choses concrètes à incorporer dans votre style de vie actuel, pour que le vous de demain soit en pleine forme et…puisse assurer au lit!

Pour bander, il faut bien manger

Il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée pour être en bonne santé. Dans la même optique, il est essentiel d’avoir une bonne alimentation pour bander dur!

Une alimentation riche en bonnes graisses, en fibres, en protéines et sans overdose de glucides, fournira à votre corps ce dont il a besoin pour fonctionner correctement.

Donc, si vos repas habituels laissent à désirer, commencez par revoir votre alimentation.

Un homme qui mange bien est un homme qui bande bien!

De surcroît, pensez à supplémenter votre alimentation avec des aliments, des plantes et des épices connus pour leurs bienfaits sur la santé sexuelle.

Viagra naturel #1: Le Jus de Betterave

Les betteraves sont un concentré d’antioxydants, de vitamine C et de potassium, mais surtout, il s’agit d’une des meilleures sources naturelles de nitrate.

Le nitrate est le précurseur de l’oxyde nitrique, un gaz qui détend les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine, particulièrement au niveau du pénis. De plus est, il améliorera drastiquement vos performances physiques! (1)

Donc, la betterave ne peut qu’améliorer votre érection. Néanmoins, la cuisson de cette dernière cuit une partie du nitrate donc il est conseillé de les manger crues ou d’en acheter sous forme de poudre.

Vous pouvez les incorporer dans vos salades ou si vous n’êtes pas fan, en jus avec d’autres ingrédients.

Le Gingembre

Le gingembre, une petite merveille originaire d’Asie, est extrêmement bon pour votre santé cardiovasculaire et va également améliorer le flux sanguin qui se dirige vers votre pénis, tout comme un espèce de Viagra naturel.

Une étude menée par le Journal of Cardiovascular Pharmacology a démontré que le gingembre était effectif dans la réduction de l’hypertension et l’amélioration de la circulation sanguine.

Par ailleurs, ils ont utilisé une dose 14 fois plus petite que celle des médicaments couramment utilisés pour traiter les troubles érectiles. (2,3)

La Noix de Muscade

La noix de muscade est une épice qui s’utilise un peu partout dans le monde depuis plusieurs centaines d’années.

Mais, mis à part son utilisation dans tout gratin dauphinois digne de ce nom, la noix de muscade est aussi un excellent traitement naturel pour les dysfonctions érectiles.

Une étude de 2005 menée sur des rats a trouvé que les rats qui consommaient de la noix de muscade avaient une activité sexuelle plus soutenue et fréquente par rapport à ceux qui n’en avaient pas consommé.

Le tout sans le moindre effet secondaire! (4)

Cela serait dû aux stérols végétaux, il faut également savoir que ces mêmes stérols sont excellents pour réduire votre taux de mauvais cholestérol.

La noix de muscade possède aussi un effet anti-dépresseur qui peut aider quand la dysfonction érectile est d’origine psychologique.

L’Ail

L’ail cru vous aidera à bander dur en augmentant la synthase d’oxyde nitrique. Mais est-ce vraiment comparable à du Viagra naturel? Regardons de plus près…

Par la suite, l’oxyde nitrique stimulera la guanosine monophosphate cyclique ou GMPc, qui vous aidera a détendre les cellules musculaires lisses, ce qui fera que les artères de votre pénis se dilatent et que le sang circule plus facilement.

Ce qui bien sûr résultera en une belle érection! (5)

En plus de ces aliments, le céleri, le beurre (issu de vaches nourries à l’herbe), les agrumes et les aliments riches en vitamine C sont recommandés pour améliorer votre vie sexuelle et votre santé tout court!

Des Compléments Alimentaires Essentiels pour Vous Aider à Bander Dur

Le Zinc est très important pour la production de sperme et de testostérone, il joue également un rôle non négligeable sur votre libido.

Une déficience en zinc peut mettre votre santé sexuelle en péril. L’hypogonadisme et l’impotence sont des risques très sérieux en cas de déficience en zinc.

Le zinc augmente le taux de testostérone, ce qui va conséquemment, améliorer la fonction érectile et augmenter la fréquence des relations sexuelles. (6)

Les meilleures sources de zinc sont le bœuf, l’agneau, le poulet, le porc et les huîtres.

Certains acides aminés comme l’arginine et la citrulline ont un effet positif sur le rôle de l’oxyde nitrique.

La citrulline (précurseur de l’arginine) améliore le recyclage de l’ammoniaque et la métabolisation de l’oxyde nitrique.

Donc, en augmentant votre consommation de citrulline, vous augmentez la concentration d’oxyde nitrique et votre capacité à bander dur!

L’arginine est le résultat de la conversion de la citrulline et il augmente l’oxyde nitrique directement. Donc, il est plus effectif grâce à son action directe.

L’arginine est trouvée dans les viandes rouges et blanches, les poissons et les produits laitiers et la citrulline, essentiellement, dans la pastèque!

Mais si vous n’êtes pas fan de pastèque ou végétarien, vous pouvez en trouver sous forme de compléments alimentaires.

Aussi, l’écorce de pin ou pycnogénol, un antioxydant extrêmement puissant et un condensé de tanins qui va augmenter la production de synthase d’oxyde nitrique.

La combinaison de ces trois ingrédients va améliorer la circulation sanguine de votre pénis et vous aidera à obtenir des érections dures et durables. (7,8,9)

Viagra Naturel : Conseils Supplémentaires

◊ Exposez vos testicules au soleil! L’exposition au soleil peut avoir un effet positif si vous avez un faible taux de testostérone.

La vitamine D est intimement liée à l’augmentation de la production de testostérone. Vu que cette vitamine est synthétisée après l’exposition au soleil… profitez de bains de soleil dans votre appareil le plus simple! 10 minutes, quelques fois par semaine suffisent. (10)

◊ Pour que votre pénis fonctionne bien, il faut que les muscles qui l’entourent soient en forme. Les exercices de Kegel qui vous aideront à renforcer le plancher pelvien sont excellents dans cette optique. Incorporez une petite routine quotidienne, vous ne le regretterez pas !

◊ Tout comme l’alimentation, une pratique sportive est indispensable pour le bon fonctionnement de votre compagnon de toute une vie. Pensez à alterner entre les activités sportives cardiovasculaires et celles de musculation.

(1) The effect of variable doses of inorganic nitrate-rich beetroot juice on simulated 2,000-m rowing performance in trained athletes. Hoon MW, Jones AM, Johnson NA, Blackwell JR, Broad EM, Lundy B, Rice AJ, Burke LM. Int J Sports Physiol Perform. 2014. (2) Ginger lowers blood pressure through blockade of voltage-dependent calcium channels. Ghayur MN, Gilani AH. J Cardiovasc Pharmacol. 2005. (3) Ginger (Zingiber officinale Roscoe): a hot remedy for cardiovascular disease? Nicoll R, Henein MY. Int J Cardiol. 2009. (4) An experimental study of sexual function improving effect of Myristica fragrans Houtt. (nutmeg). Tajuddin, Ahmad S, Latif A, Qasmi IA, Amin KM. BMC Complement Altern Med. 2005. (5) Potent activation of nitric oxide synthase by garlic: a basis for its therapeutic applications. Das I, Khan NS, Sooranna SR.Curr Med Res Opin. 1995. (6) Effects of zinc supplementation on sexual behavior of male rats. DMAB Dissanayake, PS Wijesinghe, WD Ratnasooriya, S Wimalasena. J Hum Reprod Sci. 2009. (7) Treatment of erectile dysfunction with pycnogenol and L-arginine. Stanislavov R, Nikolova V. J Sex Marital Ther. 2003. (8) Improvement of erectile function with Prelox: a randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover trial. R Stanislavov, V Nikolova. P Rohdewald. International Journal of Impotence Research. 2008. (9) Oral L-citrulline supplementation improves erection hardness in men with mild erectile dysfunction. Cormio L, De Siati M, Lorusso F, Selvaggio O, Mirabella L, Sanguedolce F, Carrieri G. Urology. 2011. (10) Does vitamin D deficiency contribute to erectile dysfunction? Marc Sorenson, William B. Grant. Dermatoendocrinol. 2012.

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