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Astuces Masculines Pour Bander Fort et Longtemps

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gingembre

Plus envie de faire l’amour avec ma femme : quelle solution?

18/05/2017 by Jeff

Arrivé à un certain moment dans la vie de couple, certains hommes souffrent de baisse de libido et disent ne plus avoir envie de faire l’amour avec leur femme.

Plus envie de faire l'amour avec ma femme : quelle solution
Plus envie de faire l’amour avec ma femme : quelle solution

Si vous êtes actuellement à ce stade, il est très important de comprendre l’origine de ce blocage avant de rechercher les solutions au problème.

Afin de vous aider à cerner votre situation, découvrez dans la suite de cet article les éventuelles causes de votre chute de libido et quelques astuces que vous pourrez utiliser pour réveiller votre désir pour votre campagne ou votre femme.

Pourquoi n’ai-je plus envie de faire l’amour avec ma femme ?

Vous aimez votre femme mais bizarrement, vous ne ressentez plus de désir pour elle.

Il ne sert à rien de paniquer car cela arrive à beaucoup d’hommes. Sachez que l’amour et le désir ne vont pas nécessairement ensemble.

Il est tout à fait possible que les habitudes et le train-train quotidien tuent votre libido parce qu’il n’y a plus ces petits peps et imprévus pour provoquer l’excitation érotique et le désir sexuel.

Il se peut aussi que l’exploration du corps de votre femme ne vous procure plus le plaisir sensuel que vous ressentiez auparavant.

Une ou plusieurs grossesses ont pu changer son corps sexy ou elle a pris du poids, lui enlevant toute sensualité à vos yeux.

Les tensions, le stress, les événements traumatisants sont aussi susceptibles d’altérer la vie sexuelle d’un couple.

Ce manque d’intimité se traduit par l’éloignement des deux parties et mène inévitablement vers la baisse voire l’absence du désir.

Dialogue et communication : deux ingrédients clés dans la vie de couple

Lorsque le désir a disparu, il est primordial d’en parler entre vous.

Vous avez besoin d’un véritable dialogue amoureux où vous pourrez exposer vos problèmes et essayer de trouver des solutions ensemble.

Souvent, de simples échanges et partages : comment a été la journée, que faut-il changer etc. ont des impacts positifs.

Une bonne communication est une manière comme une autre de rester soudés et de maintenir le désir sexuel.

Pour recréer cette intimité perdue et raviver la flamme, vous devez rompre avec vos habitudes.

Essayez de stimuler votre envie sexuelle avec des jeux de séduction, des petites escapades en amoureux, loin de la maison, des enfants et de la famille. Utilisez toute votre créativité et imagination.

Faire des activités à deux de temps à autres est aussi un excellent moyen pour recréer la complicité.

En même temps, chacun doit avoir ses propres passe-temps et ses propres amis pour ne pas se coller l’un à l’autre tout le temps.

Comme on le dit si bien, s’éloigner pour mieux se retrouver. Demandez à votre partenaire de prendre soin de son corps et de son apparence et faites de même.

Vous aurez une chance de retomber sous le charme et de la désirer à nouveau.

Astuces naturelles pour booster la libido masculine

Certaines pratiques naturelles permettent de stimuler la libido et de réveiller le désir.

Adoptez en premier lieu un mode de vie plus sain en suivant ces 5 règles de vie : évitez l’alcool, arrêtez de fumer, faites du sport, ayez suffisamment de repos et corrigez votre alimentation.

Certains aliments sont connus pour booster le désir. C’est le cas du gingembre, du céleri, des asperges, de l’ail et de l’oignon, de la vanille, du girofle, du safran, des huîtres…

Vous pourrez les inclure dans votre alimentation quotidienne.

Par contre, on vous déconseille fortement de recourir aux pilules du désir aux effets temporaires qui peuvent causer d’autres troubles dans votre corps.

Privilégiez plutôt les plantes exotiques ayant des vertus aphrodisiaques comme le ginseng, le maca, le trubulus, le ginkgo biloba et la damiana.

Elles sont naturelles, efficaces et sans effets secondaires.

Si en ce moment, votre manque de désir vous fait dire je n’ai plus envie de ma femme, on espère que cet article vous a aidé à trouver la bonne solution.

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Le Curcuma pour la Libido et la Dysfonction Erectile Chez L’homme

08/04/2017 by Jeff

Le curcuma, de son scientifique Curcuma Longa, est une plante rhizomateuse de la famille des Zingibéracées. On retrouve dans cette famille de plantes, le gingembre, la cardamone ou bien le galanga.

Curcuma
Curcuma

Le curcuma est utilisé dans le monde entier pour ses propriétés variées, c’est : une épice, un agent colorant, un conservateur alimentaire, un agent cosmétique et médicinale. Donc, penchons-nous sur cet aliment pour la libido et la santé sexuelle masculine.

Utilisé dans les médecines traditionnelles asiatiques depuis plusieurs…millénaires; il possède des ingrédients actifs appelés curcuminoïdes qui peuvent agir sur une multitude de maladies et troubles chez l’humain.

La science se penche très sérieusement sur le curcuma et son application contre les fléaux modernes. Les études sur cette plante et ses éléments actifs sont légion !

Passons en revue les bienfaits de cette plante et son impact sur la santé sexuelle masculine.

Le Curcuma vu par la Science

La recherche sur les curcuminoïdes avance à grands pas. Les scientifiques se penchent sur de nombreuses maladies qui pourraient être traitées et/ou améliorées par la prise régulière de curcuma.

Voici une liste non-exhaustive des propriétés de cet conservateur alimentaire qui sont actuellement étudiées :

Antioxydant

Le curcuma possède de nombreux composants antioxydants. C’est le cas notamment des curcuminoïdes, ces substances actives préviennent l’oxydation des radicaux libres; et elles sont très puissantes pour prévenir le vieillissement prématuré des cellules.

Il contient également de la bêta-carotène et de la vitamine C; deux antioxydants dont les propriétés bénéfiques ne sont plus à démontrer.

Sans compter la multitude de minéraux et de vitamines qui travaillent en synergie pour prévenir le vieillissement cellulaire et l’apparition de nombreuses maladies; notamment celles cardiovasculaires.

Anti-Inflammatoire

Les propriétés anti-inflammatoires de cet aliment intéressent réellement la communauté scientifique. Une étude sur l’arthrose a démontré que 2 g de curcuma soulageaient les douleurs de l’arthrose aussi bien que l’ibuprofène (qui lui n’est pas sans risques) ! (1)

Des maladies qui ne peuvent pas encore être soignées comme la maladie de Crohn peuvent également bénéficier d’une supplémentation pour diminuer les poussées inflammatoires.

Une des utilisations les plus communes du curcuma est de soulager et de guérir les inflammations du système digestif. Il protège l’estomac et le foie, et booste ce dernier quand il faiblit.

Prévention/Aide contre le Cancer

Au début du 21ème siècle, les chercheurs découvrent que le curcuma a la faculté de s’attaquer aux cellules cancéreuses et d’aider l’inhibition de leur croissance.

En Inde, un pays où l’on consomme du curcuma quotidiennement, l’incidence du cancer du côlon, du sein, de la prostate et des poumon est 10 fois moins fréquente qu’aux États-Unis.

Publiée en 2012, une étude a réussi à stopper la progression de cancers du cerveau – ou glioblastomes – sur des animaux. Par ailleurs, dans cette même étude, il a été démontré qu’il fonctionne en synergie avec les chimiothérapies. Une affaire à suivre…des près ! (2)

Accélère la Guérison des Ulcères et Plaies

Le curcuma détruit la bactérie Helicobacter pylori qui est responsable de la grande majorité des ulcères de l’estomac et des gastrites.

Utilisé de manière topique (sur la peau), le curcuma accélère la guérison des plaies et des lésions dermatologiques (psoriasis, eczéma, etc…).

Perte de Poids

L’impact du curcuma sur la digestion de nos organismes améliore le métabolisme des glucides et du cholestérol. Il suffirait de consommer 500 mg de curcumine régulièrement pour réduire ses triglycérides de 47% !

De surcroît, il inhibe la résistance à l’insuline et à la leptine; généralement causées par un régime alimentaire trop riche en graisses et en glucides.

L’insuline régule le taux de sucre dans le sang et la leptine est l’hormone qui agit sur le sentiment de satiété.

Où trouver un bon supplément de curcuma fiable et efficace?

Voici notre recommandation

Grâce à l’amélioration de leurs performances respectives; le curcuma est un allié dans le cadre d’un régime alimentaire ou même tout simplement; une alimentation saine pour rester en bonne santé.

Si vous souhaitez cibler la graisse abdominale, lisez notre article consacré sur le sujet.

Améliore les Érections

Donc, enfin, nous en arrivons au plat principal – le curcuma pour la libido et la santé sexuelle masculine !

Une étude menée sur des adultes de 40 à 60 ans à démontré qu’un apport quotidien de 400 mg de curcuma (pendant 4 semaines) améliorait la production d’oxyde nitrique de 40%.

L’oxyde nitrique est un gaz qui optimise la croissance musculaire, l’endurance (pour augmenter votre endurance, cliquez ici) et la performance physique. Il améliore la circulation sanguine, ce qui est indispensable pour obtenir une belle érection.

Par ailleurs, le curcuma réduit la pression artérielle et protège le système cardiovasculaire, deux éléments indispensables pour bander sereinement et assurer au lit !

Pour potentialiser l’action aphrodisiaque, il suffit d’associer au curcuma du gingembre. Rien de mieux que le gingembre pour stimuler sa libido !


Pour plus d’effets, privilégiez la prise de curcuma avec du poivre noir, l’ingrédient actif du poivre, la pipérine, décuple la biodisponibilité. Celui-ci est ainsi mieux assimilé par l’organisme.

Voici le meilleur curcuma avec bipérine

Par ailleurs, il existe également un autre moyen pour augmenter la biodisponibilité du curcuma, il s’agit de l’huile. Une huile saine et biologique comme l’huile de coco ou d’huile d’olive extra vierge est un excellent véhicule et permet une meilleure absorption de ce dernier par l’organisme.

C’est une arme redoutable pour la libido et la santé sexuelle masculine, sous forme de complément alimentaire ou dans votre alimentatio; il améliorera la qualité de votre vie sexuelle et votre santé sur le long terme.

Si vous souhaitez en savoir plus pour booster votre libido, découvrez notre article !

References:

(1) Efficacy and safety of Curcuma domestica extracts in patients with knee osteoarthritis. Journal of alternative and complementary medicine. 2009. (2) The curry spice curcumin selectively inhibits cancer cells growth in vitro and in preclinical model of glioblastoma. The Journal of Nutritional Biochemistry. 2012.

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Comment utiliser le gingembre pour une bonne érection

18/01/2017 by Jeff

On entend souvent que le gingembre apporte des bienfaits incomparables sur la vie sexuelle que la plupart des hommes se demandent comment bander avec du gingembre ?

Le gingembre est une plante vivace d’origine asiatique qui est surtout connue pour ses actions aphrodisiaques et énergétiques.

Le gingembre qui est plus abondant dans les pays à climat chaud, est très apprécié en cuisine mais aussi vivement utilisé en médecine traditionnelle.

Comment bander avec du gigembre
Comment bander avec du gigembre

Il possède des vertus impressionnantes sur l’organisme humain, ce qui fait qu’elle soit recommandée pour lutter contre divers troubles.

Entre autres, il aide à prévenir certaines formes de cancer, à renforcer l’immunité, à améliorer la digestion, à règle le diabète, agit en tant qu’anti-inflammatoire…

Mais depuis toujours, l’un de ses plus grands bienfaits reste son impact sur la vie sexuelle.

Grâce à ses divers composants, il booste la libido et permet d’améliorer la performance sexuelle.

A part le fait d’être un rehausseur de goût très prisé, c’est aussi son côté aphrodisiaque qui fait que le gingembre soit de plus en plus consommé dans le monde entier.

Les effets du gingembre sur la sexualité masculine

Dans la langue chinoise, « gingembre » signifie « virilité », ce qui en dit long sur son utilisation dans le domaine de la sexualité dans ces pays de l’Asie du Sud où cette plante pousse naturellement.

Le gingembre a donc connu un succès qui a dépassé largement -les frontières et est devenu un stimulant sexuel par excellence.

C’est surtout la partie enfoncée dans la terre portant les racines appelée rhizome qui forme la réputation du gingembre en tant qu’aphrodisiaque naturel.

Lorsqu’on consomme cet aphrodisiaque naturel puissant, il y a un afflux de sang qui se crée dans le corps et qui génère une montée de température et une excitation sexuelle.

Ainsi, le gingembre ne stimule pas seulement le désir, il améliore également la performance sexuelle notamment en permettant de bander plus dur et plus longtemps.

Il facilite l’érection, ce qui provoque une sensation de satisfaction et de virilité pour l’homme durant l’acte.

Consommer du gingembre avant de faire l’amour permet donc une meilleure circulation sanguine au niveau des appareils génitaux masculins et augmente le taux de la testostérone.

Bref, le gingembre permet à l’homme de bander fort et ceci fait que ce dernier se sent plus confiant et parvient plus facilement à satisfaire sa partenaire.

Sinon, pourquoi pas essayer un bon supplément de gingembre pour stimuler son énergie vitale? Ce supplément de gingembre sur Amazon est le meilleur et le plus concentré

Comment utiliser du gingembre pour bander ?

Il y a différentes manières de consommer du gingembre au quotidien pour bien bander.

Pour plus de facilité, il vous suffit d’en utiliser dans tous vos plats au quotidien. Cela vous permettra de rehausser leur goût tout en améliorant votre vie sexuelle.

Il est également possible de prendre du gingembre en guise de boisson pour plus d’efficacité.

Pour vous aider à réaliser un délicieux cocktail au gingembre afin d’agrémenter vos têtes à tête en amoureux, voici les ingrédients qu’il vous faut :

  • 10g de gingembre émincé
  • 75cl de vin blanc
  • 4 cuillères à café de miel
  • 10g de cannelle
  • 1 gousse de vanille
  • 5g de cardamome verte
  • 1 grain de poivre noir écrasé
  • 1 clou de girofle

Dans un récipient, mélangez le poivré écrasé, la quantité de cannelle, le clou de girofle également écrasé et la cardamome.

Faites chauffer le vin blanc avec le miel et après ébullition, versez les épices mélangées, la vanille émincée puis finalement le gingembre.

Laissez refroidir puis filtrez le tout pour obtenir un liquide bien fluide et propre. Il faut le mettre au frais pendant au moins 12h.

Ainsi, vous savez maintenant comment faire pour bander avec du gingembre tout en profitant de ses autres vertus.

Pour commander un supplément fiable de gingembre pur et concentré, cliquez ici.

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Comment Avoir plus de Sperme Avec Ces Recettes Masculines

13/01/2017 by Jeff

Pour nous une belle éjaculation, c’est l’équivalent de la cerise sur le gâteau : le sperme est épais, blanc, opaque et surtout, abondant ! Puis, tant qu’à faire, il est rempli de petits nageurs en pleine forme ! Vous savez quoi… ? Vous pouvez avoir plus de sperme en mangeant ! Découvrez ci-dessous nos recettes incroyables pour augmenter la quantité et la qualité de votre sperme.


Aujourd’hui, il est prouvé que l’alimentation joue un rôle crucial sur la fertilité et l’état de notre santé – et notre santé sexuelle. En règle générale, une bonne hygiène de vie est clé pour avoir du sperme au top.

Comment Avoir plus de Sperme Avec Ces Recettes Masculines
Comment Avoir plus de Sperme Avec Ces Recettes Masculines

Donc, cela consiste grossièrement, en :

  • Une alimentation équilibrée et variée (éviter les aliments conventionnels bourrés de pesticides, opter pour le bio)
  • Surveiller son poids, en perdre en cas de surpoids/obésité
  • Boire assez d’eau (logique, non?) – 2L minimum par jour
  • Une pratique physique régulière
  • L’arrêt du tabac
  • La réduction de la consommation d’alcool
  • L’arrêt des drogues récréatives (ex : cannabis) et l’auto-médication
  • Une bonne gestion du stress
  • Un sommeil régulier et réparateur (min 7-8 heures)
  • Éviter les caleçons et les vêtements moulants
  • Une protection adaptée face aux environnements à risque : usines, agriculture, etc…

Bon, maintenant que vous connaissez les grosses lignes, que faut-il manger pour avoir plus de sperme ?

Avoir Plus de Sperme en Mangeant – Une Alimentation Ciblée

Certains minéraux, vitamines, acides aminés et autres nutriments sont primordiaux pour optimiser la qualité de votre sperme.

Par exemple, parmi les plus importants, on retrouve :

La Vitamine C :

Elle améliore la rapidité et la mobilité des spermatozoïdes, tout en réduisant le nombre de spermatozoïdes anormaux (qui ne servent à rien). Pour faire le plein de vitamine C, rien de plus simple. Consommez régulièrement des agrumes, des pommes, des kiwis, des poivrons, du brocoli, du persil, de la ciboulette (les légumes et plantes vertes sont à mettre au premier plan), etc…

La Vitamine E et le Sélénium :

La combinaison de ces deux micronutriments peut réellement améliorer la fertilité masculine donc, la qualité et éventuellement, la quantité de votre sperme. (1)

La vitamine E et le sélénium ont des propriétés antioxydantes et améliorent la mobilité des spermatozoïdes. Vous retrouverez du sélénium dans les noix de Brésil (la plus grande quantité disponible), les poissons gras et les crustacés, les rognons, le blé complet, etc… La vitamine E est surtout disponible dans l’huile de germe de blé mais aussi, celle de maïs, de tournesol, de pépins de raisins et dans les noix, les noisettes, les amantes, les poissons gras et le jaune d’œuf (pas cuit!).

La Magnésium :

Il augmente le nombre et la mobilité des spermatozoïdes. Il est essentiel pour la réparation musculaire et il favorise un sommeil profond. Pour faire une cure de magnésium, mangez : du son de blé, du cacao en poudre (sans sucres ajoutés et sans additifs), de l’aneth, du céleri, des noix de Brésil (encore!), etc…

Le Zinc :

Voilà un minéral dont il ne faut pas manquer. Le zinc est indispensable à un peu près tout dans notre organisme. Sans lui rien ne fonctionne et c’est la cata ! Pour notre sperme, c’est pareil : il augmente le nombre et la mobilité des spermatozoïdes, et c’est un excellent antioxydant.

On retrouve le zinc dans les fruits de mer, le foie (veau), le chocolat noir (70% minimum), les viandes rouges, le poisson, les céréales complètes, etc…

Les Oméga-3 :

Les oméga-3 sont essentiels pour une bonne santé globale. Donc, c’est sans surprise qu’ils le soient aussi dans l’optique de la conception. Ils agissent sur la souplesse de la membrane des cellules, facilitant ainsi les échanges entre l’ovocyte (de madame) et le spermatozoïde (de monsieur).

Vous retrouverez les oméga-3 surtout dans les poissons gras ( hareng, sardine, maquereau, saumon… ) et les huiles de colza, de lin et de noix.

La Carnitine et la Coenzyme Q10 :

Ces dérivés d’acides aminés et antioxydants assurent la production d’énergie nécessaire sur le plan cellulaire donc pour vos spermatozoïdes également (et ils requièrent BEAUCOUP d’énergie). (2)

Vous retrouverez la carnitine – ou L-Carnitine – et la coenzyme Q10 dans la viande et le poisson, le tempeh (un produit à base de soja fermenté) et sous forme de complément alimentaire.

Après avoir fait le tour de quelques aliments et nutriments à intégrer dans votre alimentation, voici, quelques recettes incroyables de grand-mères pour avoir plus de sperme en mangeant !

Les Recettes Incroyables de nos Grand-mères

  • Booster vos Petits Nageurs (vos spermatozoïdes, hein) : Mixez 250 grammes d’amandes et la même quantité de noix avec 100 grammes de miel biologique. Dégustez ce délicieux beurre de noix en en-cas ou le matin à jeun.
  • Augmenter la Quantité de Sperme et Boost d’énergie : Faites-vous un smoothie banane/fraise avec un peu de lait d’amande (sans sucres ajoutés).
  • Améliorer une Libido en Berne ou/et une Dysfonction érectile : Prenez 200 grammes de graines de nigelle, broyez-les. Ajoutez 100 grammes d’encens mâle écrasé – ou Oliban – 50 grammes d’huile de nigelle, 50 grammes d’huile de roquette, 50 grammes d’huile d’olive extra vierge et 200 grammes de miel biologique. Mélangez le tout et consommez une cuillère avant tout repas.
  • Lutter contre la Fatigue Sexuelle Masculine : Le matin, à jeun, buvez une infusion avec quelques bouts de gingembre (préalablement pelé) et le jus d’un demi-citron (si vous le souhaitez). Une cure de Ginseng est recommandée, si vous n’avez pas de troubles cardiaques ou une hypertension artérielle.

Avec ces conseils alimentaires et d’hygiène de vie, la qualité et la quantité de votre sperme va s’améliorer petit à petit. Néanmoins, la quantité dépend également de l’individu. Donc, concentrez-vous sur la qualité, après tout, c’est le plus important !

Pour ce qui est de la quantité, retenir ses éjaculations plus souvent peut aider, tout comme les exercices de Kegel pour y parvenir !

(1) Selenium–vitamin E supplementation in infertile men: effects on semen parameters and pregnancy rate. Mohammad K Moslemi, Samaneh Tavanbakhsh. Int J Gen Med. 2011.
(2) Use of carnitine therapy in selected cases of male factor infertility: a double-blind crossover trial. Lenzi A, Lombardo F, Sgrò P, Salacone P, Caponecchia L, Dondero F, Gandini L. Fertil Steril. 2003.

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Comment Traiter L’infection Urinaire Masculine Chez Soi Naturellement

23/12/2016 by Jeff

Si tout va bien, notre urine est stérile et contient de l’eau (à 96%), des sels et des composants organiques. Rien de bien méchant, malgré son odeur qui peut parfois être… particulière. Par ailleurs, si c’est le cas, surveillez cela de près: un pré-diabète ou un diabète manifesté peut être la cause d’une odeur sucrée. Quand une infection urinaire masculine survient, c’est la cata, direction le médecin.

Je vais vous proposer un traitement efficace afin de prévenir et soigner une infection urinaire précoce naturellement.

Les antibiotiques, c’est pas automatique !

Les Signes Avant-Coureurs et les Différentes Pathologies 

Comment Traiter L'infection Urinaire Masculine Chez Soi Naturellement
Comment Traiter L’infection Urinaire Masculine Chez Soi Naturellement

Les infections urinaires et les inflammations de la vessie sont beaucoup plus fréquentes chez la femme que chez l’homme. Cette différence s’explique par notre anatomie. Notre urètre – le canal qui mène l’urine hors de notre corps – est relativement long et cela fait qu’il est plus difficile pour les bactéries de remonter.

Alors quand ça nous arrive, panique à bord ou…pas!

Néanmoins, il est très important de ne pas sous-estimer une infection urinaire, même si ce n’est qu’un léger picotement. La répétition des infections urinaires peut avoir des conséquences désastreuses et peut parfois entraîner de graves lésions rénales !

L’infection urinaire ordinaire ou la cystite, qui est limitée à la vessie et à l’urètre doit être traitée rapidement pour éviter qu’elle ne remonte jusqu’aux reins et se transforme en pyélonéphrite. La bactérie la plus fréquente qui cause l’infection urinaire est l’E.coli. (1)

Si vous êtes diabétique, il est impératif de surveiller de près la santé de votre urètre.

Une autre complication sérieuse est la prostatite – l’inflammation de la prostate ou une épididymite, l’inflammation des épididymes proches des testicules. Pour ces cas, il est impératif de consulter un médecin.

Si vous avez eu des rapports non-protégés, il est possible que vous souffriez d’une urétrite – une inflammation de l’urètre. Elle est généralement causée par des bactéries comme la chlamydia ou le gonocoque. Consultez un médecin, si c’est le cas, mieux vaut prévenir…que souffrir ET utilisez des préservatifs !

Les signes communs d’une cystite sont : 

  • Des brûlures urinaires
  • Une envie d’uriner fréquente
  • Une douleur légère au niveau du pénis
  • Un faux besoin d’uriner
  • Présence de pus dans l’urine (aspect laiteux)
  • Une forte odeur

Si vous présentez les symptômes suivants, prenez un rendez-vous chez le médecin en urgence :

  • Des douleurs lombaires (mal de dos) et/ou au niveau du pénis
  • De la fièvre
  • Des nausées et des vomissements
  • Du sang dans les urines

Infection Urinaire Masculine – Le Risque des Antibiotiques

Le plus souvent, si vous avez une cystite, la première chose que fera le médecin, c’est de vous prescrire des antibiotiques, même si votre cystite est à un stade très précoce.

Comme la grande majorité des infections bactériennes, les infections urinaires sont de plus en plus résistantes aux antibiotiques. (2)

Ce fléau qui pèse sur nous, fait qu’il est indispensable d’avoir une bonne hygiène de vie et de bons réflexes dès que les premiers symptômes d’une cystite apparaissent.

De surcroît, les antibiotiques peuvent avoir des conséquences dramatiques sur votre flore intestinale et à long terme sur votre santé générale. Donc, quand vous pouvez les éviter, évitez-les !

Pour éviter la case antibiotiques, il existe des remèdes naturels qui permettent de soigner les premiers signes de l’apparition d’une cystite et je parle, bel et bien, d’une cystite. S’il est possible que vous souffriez d’une des pathologies que j’ai mentionnées plus haut, consultez un médecin !

Ces remèdes sont une sorte de kit de premiers secours. Si vos symptômes empirent ou persévèrent, il faudra consulter un médecin.

Infection Urinaire Masculine – Un Traitement Efficace

Le Jus de Canneberge

Dans les années 1840 – il y a un bail, donc – des chercheurs ont découvert que l’acide hippurique contenu dans les canneberges inhibe la croissance de la bactérie E.coli. L’acide hippurique empêche que les bactéries n’atteignent les reins.

Infection Urinaire Masculine – Un Traitement Efficace
Infection Urinaire Masculine – Un Traitement Efficace

De plus est, le jus de canneberge contient des antioxydants qui affaiblissent les bactéries et éliminent le lien entre les bactéries et les parois de l’urètre.

Ce remède doit être consommé 3 fois par jour. Choisissez un jus de canneberge pur, sans sucres ajoutés. Buvez du jus jusqu’à la disparition complète des symptômes.

Le Persil

Le persil permet d’accélérer le processus de guérison grâce à ses propriétés diurétiques et l’apiol, une huile essentielle antiseptique.

Il aide à éliminer les bactéries responsables de l’infection urinaire.

Pour le consommer, faites bouillir 1 litre d’eau, hachez l’équivalent de 4 cuillères à soupe de persil frais et infusez-les pendant 20 minutes. Filtrez le tout et buvez 3 à 4 tasses par jour pendant 1 semaine.

L’Ail, le Gingembre et le Raifort

Le raifort possède des propriétés diurétiques, antiseptiques et antibiotiques.

Faites une décoction avec 1 gramme de racine séchée ou fraîche dans 100 ml d’eau. Buvez-en 3 fois par jour. À éviter, si vous souffrez d’une pathologie rénale ou d’un ulcère.

L’ail est un excellent allié antibactérien. Écrasez vos gousses d’ail afin que leurs actifs chimiques s’activent et consommez-les fraîches avec une bonne salade mixte, par exemple.

Le gingembre pourra également vous aider à éliminer votre infection urinaire. Vous pouvez préparer une infusion de gingembre (laissez infuser une dizaine de minutes) puis rajoutez le jus d’un demi-citron (la vitamine C est un excellent antioxydant).

L’Eau

Votre meilleure amie contre une infection urinaire, c’est tout simplement l’eau. Que ce soit en prévention ou pour soigner votre cystite, l’eau est essentielle pour éliminer les bactéries.

Le plus souvent la cause d’une infection urinaire est la déshydratation !

Augmentez votre consommation d’eau. Buvez un minimum de 8 verres ou 1 litre et demi d’eau par jour.

En buvant de l’eau, vous favorisez l’évacuation des bactéries…en urinant !


D’autres plantes et substances comme la busserole, l’échinacée, le chou, le céleri, le fenouil, le thé vert, l’ortie, le pissenlit, le vinaigre de cidre, le jus de bleuets, l’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree en anglais– veuillez-vous renseigner avant de l’utiliser), les épinards, le brocoli, le zinc, la vitamine E, le sélénium, etc…, peuvent vous aider à éliminer une cystite plus rapidement.

Pour que le traitement soit efficace, évitez l’alcool et essayez de pratiquer du sport pour améliorer votre circulation sanguine et éliminer plus rapidement les bactéries responsables de l’infection urinaire.

Conseil : Si vous terminez par prendre des antibiotiques, pensez à acheter des probiotiques pour contrecarrer leurs effets secondaires et protéger votre flore intestinale.

(1) Interstitial Cystitis and Bladder Research: Progress and Future Directions. Naoki Yoshimura, Michael B Chancellor.  Rev Urol. 2001.
(2) The Antibiotic Resistance Crisis. Part 1: Causes and Threats. C. Lee Ventola. P T. 2015.

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