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Astuces Masculines Pour Bander Fort et Longtemps

Toutes les astuces masculines pour savoir comment bander bien fort

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Pourquoi Je Perds mon Érection avec un Préservatif ?

19/07/2018 by Jeff

De nos jours, les plans d’un soir sans préservatif ne sont pas une option. Sauf, si vous voulez sauter à l’élastique…sans corde. Dorénavant, nous connaissons les dangers des rapports sans protection. Donc, si vous venez ici lire « je perds mon érection avec un préservatif », nous pouvons vous aider à améliorer le problème.

Après tout, on mérite tous, une vie sexuelle épanouissante et sans stress !

Donc, jetons un coup d’œil aux problèmes les plus courants !

Boostez votre taux d’énergie avant de passer aux choses sérieuses. Cliquez vite!

Pourquoi Je Perds mon Érection avec un Préservatif ?

Pourquoi Je Perds mon Érection avec un Préservatif ?

Peut-être Que… Vous Détestez les Capotes

Certains mecs n’ont pas de problèmes avec les préservatifs, alors que d’autres oui. Ce n’est pas juste, je le sais. Cependant, si vous n’êtes pas en couple, fidèle et testé (tout ça en même temps donc), le risque de MST (Maladie Sexuellement Transmissible) est réel.

Donc, un préservatif est un bouclier littéral qui vous protège de maladies qui peuvent être très désagréables ou parfois…mortelles. En effet, la réalité ne vaut pas le risque d’un bon moment sans capote.

Par ailleurs, nous avons quand même la chance d’être passé des préservatifs très épais (en cuir ou faits avec des intestins d’animaux…) à des capotes extrêmement fines, hygiéniques, de tailles variées et avec ou sans latex.

Donc, quel est le problème ?

Vous ne pouvez pas sentir de sensations avec un préservatif ? Ou, votre érection disparaît dès que vous en mettez une ? Ou sinon, lors d’une pénétration, vous n’aimez pas la sensation procurée par la capote ?

En toute honnêteté, une capote ne sera jamais aussi confortable que du sexe sans protection.

Néanmoins, du sexe sans protection n’en vaut jamais la peine. C’est une loterie qui vous permet de perdre rapidement et si vous perdez gros, il n’y a pas de marche arrière. Donc, comme pour tout, pour éviter les MST, il y a un petit bémol. Mais on ne peut pas tout avoir… (1)

Bon, j’ai quand même dit qu’il existait des solutions pour améliorer l’expérience avec capote !

Pourquoi Je Perds mon Érection avec un Préservatif ? – Astuces

Masturbez-Vous avec un Préservatif

Non mais il est sérieux lui ?! Oui, oui, je suis sérieux !

Effectivement, de nombreux mecs ont du mal avec les préservatifs et ont tendance à se focaliser sur le négatif. Pour résumer, parfois, c’est mental. Vous mettez le préservatif = vous perdez votre érection = pas de sexe. Donc, ça traumatise un peu quand même.

Cependant, le risque d’une telle expérience est que celle-ci vire au cercle vicieux. Car lors de votre prochaine partie de jambes en l’air, vous pensez à votre expérience ratée et votre anxiété vous empêchera d’avoir une érection…à nouveau.

C’est un fait avéré et très commun: l’anxiété et la nervosité sont les ennemis du cul.

En conséquence, la masturbation avec un préservatif peut vous aider à vous débarrasser de ce cercle vicieux.

Donc, lors de votre prochain moment de plaisir solitaire, enfilez une capote ! Puis, faites votre affaire comme d’hab. Éventuellement, d’ici quelques jours ou semaines, le fait de mettre un préservatif vous aidera à obtenir une belle érection. Car maintenant votre préservatif, vous rappellera de très, très bonnes choses !

Pour réduire le stress lors de l’acte sexuel, lisez nos conseils illico!

Oubliez le Porno et Devenez Plus Zen

Se masturber tout en regardant du porno peut rapidement devenir addictif. En outre, cette possibilité d’addiction peut mener vers de gros soucis lors d’un rapport sexuel.

Donc, pour modifier le système de récompense du cerveau, mieux vaut arrêter sec. Ça sera difficile mais ça en vaut réellement la peine.

Puis, une fois le « sevrage » passé, vos réponses sexuelles normales réapparaîtront et vos rapports sexuels s’en verront grandement améliorés.

De plus, pour une amélioration encore plus impressionnante, je vous encourage à limiter vos séances d’astiquage. En effet, en préservant vos éjaculations, vous aurez plus d’énergie sexuelle à partager avec un autre être humain.

Pour en savoir plus sur les dangers de l’abus de masturbation, cliquez ici.

Attendez le Bon Moment

Parfois, il y a deux types d’érection : celle qui est presque là et celle qui a déjà des veines d’une taille MONSTRUEUSE.

Bref, si les capotes vous ramollissent la nouille en moins d’une seconde, attendez un peu – jusqu’à que votre érection soit à son paroxysme.

Ainsi, vous pourrez profiter des préliminaires et pousser la tension sexuelle bien plus loin. Puis, quand vous n’en pouvez plus, vous savez ce qu’il vous reste à faire !

De surcroît, si vous êtes déjà à 100%, évitez d’être sur votre dos pour mettre votre capote. Plutôt, tenez vous droit, les pieds plantés dans le sol et enfilez votre vaillant bouclier.

Enfin, n’oubliez pas que le sexe (sérieux ou pas) se doit d’être un moment de détente. Conséquemment, si vous êtes nerveux, cela n’aidera point.

Donc, travaillez sur votre anxiété ou stress avec des outils tels que le sport, la méditation, le yoga ou l’hypnose.

Pourquoi Je Perds mon Érection avec un Préservatif ? – Conclusion

Maintenant, ça ne sera plus « je perds mon érection avec un préservatif » mais plutôt, je peux me faire plaisir avec une capote…en toutes circonstances !

Par ailleurs, ne vous prenez pas la tête lors d’un bon moment sexuel. Soyez vous-même et respirez profondément si les nerfs font leur apparition.

Par exemple, inspirez pendant 4 secondes et expirez (avec la bouche) le plus doucement possible. Répétez le processus au besoin.

Aussi, le sexe est un moment qui se partage à deux (ou plus!). Donc, vous n’êtes pas seul. Vous pouvez jouer avec votre partenaire ET inversement.

Puis, si vous êtes trop fatigué, ivre ou nerveux, vous pouvez aussi assumer et dire que ça sera pour une autre fois. Ça ne devrait pas être un problème – vous êtes en contrôle.

Pour conclure, amusez-vous car le reste, c’est du superflu !


Si vous complexez sur la taille de votre sexe, voici l’article que vous devez lire sans plus attendre!

(1) Condom-associated erection problems: behavioural responses and attributions in young, heterosexual men. Brandon J. Hill, Stephanie A. Sanders, Richard A. Crosby, Kara N. Ingelhart and Erick Janssen. Sex Health. 2015.

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Le Vélo et les Troubles de l’Érection

15/06/2018 by Jeff

En effet, le vélo est avant tout, un plaisir. Un outil sportif idéal qui nous permet de découvrir des paysages, de développer notre endurance, améliorer notre santé cardiovasculaire et de galber nos mollets.

Mais, vous avez peut-être entendu que le vélo et les troubles de l’érection étaient liés…Le vélo est-il dangereux pour nos érections ?

Le Vélo et les Troubles de l’Érection

Le Vélo et les Troubles de l’Érection – Le Mythe

Pendant longtemps, il a été estimé qu’une pratique cycliste de plus de 3 heures par semaine pouvait causer des problèmes d’érection.

Cependant, une étude menée en 2014 sur 5000 hommes nous rassure du côté des érections. Néanmoins, l’étude montre une légère augmentation du risque de cancer de la prostate pour les hommes de plus de 50 ans – qui pratiquent le cyclisme pendant plus de 4 heures par semaine. (1)

Quoiqu’il en soit, une étude de la sorte ne montre aucun lien de cause à effet entre le cancer de la prostate et le cyclisme. Donc, pour l’instant, il n’y a pas raison de s’inquiéter.

Toutefois, si cette étude sur un échantillon représentatif de la population n’établit pas de lien de cause à effet direct, entre la pratique intensive du cyclisme et la dysfonction érectile, elle ne tient pas en compte, de la pression que subit le périnée.

En effet, la pression de la selle sur le périnée (zone entre l’anus et les testicules) peut causer des douleurs, des picotements, une insensibilité et un engourdissement des organes sexuels.

Le Vélo et les Troubles de l’Érection – La Réalité

Donc, le vélo à dose modérée 2/3 heures par semaine ne semble pas présenter de risque conséquent sur notre capacité érectile. De plus, un entraînement cycliste plus poussé ne devrait pas abîmer vos organes sexuels. Néanmoins, il est nécessaire de prendre quelques précautions…

Avant de monter en selle, suivez les conseils suivants pour diminuer/éviter tout symptôme gênant :
  • Utilisez un modèle de short ou de cycliste rembourré au niveau de l’entrejambe. En effet, ces modèles permettent de réduire l’engourdissement provoqué par la selle.
  • Optez pour une selle à « nez raccourci » ou fendue (avec découpe centrale). Effectivement, ces selles évitent la compression du périnée et favorisent l’approvisionnement de sang (et d’oxygène) vers votre périnée.
  • Évitez de vous reposer sur vos bras quand vous roulez. Le poids de l’avant du corps augmente la pression sur vos organes sexuels. Cependant, si votre vélo vous force à tendre les bras, pensez à investir dans un cadre de taille inférieure.
  • Levez-vous de votre selle (roulez en danseuse) toutes les 10/15 minutes pour favoriser la montée d’oxygène vers le bassin et limiter la pression sur les vaisseaux sanguins (qui irriguent votre pénis). De plus, rouler de la sorte vous permet de booster votre élan au besoin (surtout, dans les côtes ou lors des démarrages).

Le Vélo et les Troubles de l’Érection – Risques Liés au Cyclisme

La pratique régulière du vélo peut déclencher une prostatite ou le développement d’une boule que l’on appelle familièrement la troisième testicule. Donc, rien de bien grave mais il est utile d’en savoir un peu plus…

La Prostatite

Généralement, la prostatite survient quand le cycliste roule penché vers l’avant (surtout, sur une selle fine et dure). Pour remédier à ce problème, direction docteur. Il suffira de prendre des anti-inflammatoires pendant quelques jours pour vous en débarrasser.

Attention, n’attendez pas que le problème s’empire !

Si vous avez des problèmes de prostate, découvrez 4 techniques qui vous aideront à les traiter.

La Testicule Mystère – ou Troisième Testicule

Il n’est pas rare de développer une boule à cause de l’épaississement qui entoure les muscles du périnée. Pourtant, cette boule dure ne fait pas forcément mal mais celle-ci peut devenir gênante. Dans ce cas, la seule solution qui permet de l’éliminer est la chirurgie.

Additionnellement, il est possible de développer une inflammation de la bourse : l’hygroma. Cette lésion survient surtout chez les cyclistes qui pratiquent intensivement.

Donc, si vous observez une tuméfaction rouge douloureuse entre vos testicules et anus, consultez votre médecin sans plus attendre.

Par ailleurs, n’hésitez pas à muscler votre périnée pour éviter/diminuer ces désagréments. Cliquez ici pour en savoir plus.

Autres Troubles

Dans des cas plus rares, il est possible de développer un traumatisme du périnée qui peut mener vers une dysfonction érectile.

Le premier signe est une difficulté à uriner. Donc, si vous rencontrez des difficultés à ce niveau après avoir fait du vélo (et pas qu’un peu), mentionnez votre pratique à votre docteur.

En effet, tout changement de la sensibilité de votre pénis ou problème de miction nécessite une consultation médicale pour vérifier si le problème est temporaire. Et éviter toute aggravation, bien entendu. (2)

Le Vélo et les Troubles de l’Érection – Conclusion

Le vélo et les troubles de l’érection sont-ils liés ? Pour l’instant, il n’y a pas de preuve concluante que le vélo cause des troubles de l’érection.

De surcroît, en prenant quelques précautions, vous pouvez généralement éviter tout problème lié au cyclisme.

Donc, sauf une contradiction médicale expresse, ne vous privez pas des bienfaits du vélo.

Par ailleurs, si vous souhaitez pratiquer le vélo plus intensément, discutez-en avec votre médecin. Qui sait, il aura peut-être d’autres conseils supplémentaires !


Boostez votre taux d’énergie naturellement grâce à nos conseils!

(1) An Observational Study of Erectile Dysfunction, Infertility, and Prostate Cancer in Regular Cyclists: Cycling for Health UK Study. Hollingworth Milo, Harper Alice and Hamer Mark. Journal of Men’s Health. 2014.
(2) Does bicycling contribute to the risk of erectile dysfunction? Results from the Massachusetts Male Aging Study (MMAS). Marceau L, Kleinman K, Goldstein I, McKinlay J. Int J Impot Res. 2001.

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4 Vitamines pour Améliorer ses Érections Naturellement

24/12/2017 by Jeff

La santé de votre pénis est primordiale pour une vie sexuelle épanouissante et bien entendu, votre fertilité. Parfois, les problèmes de verge proviennent de carences alimentaires. Notamment, de carences en vitamines.

Donc, en vous assurant que vos apports nutritionnels sont couverts, vous pouvez booster votre libido, votre performance ET vos érections. Découvrez ces 4 vitamines pour améliorer ses érections naturellement.

Les plantes aphrodisiaques sont complémentaires pour améliorer vos érections. Découvrez-les ici.
4 Vitamines pour Améliorer ses Érections Naturellement
4 Vitamines pour Améliorer ses Érections Naturellement

4 Vitamines pour Améliorer ses Érections Naturellement – Le Palmarès

Si vous n’êtes pas satisfait avec la qualité de vos érections, surtout, en hiver. Il est possible que ce manque de vigueur soit le résultat d’une carence en vitamines essentielles. Donc, que ce soit une carence saisonnière ou chronique, nous avons besoin des vitamines suivantes pour que notre corps fonctionne de son mieux. Et les érections n’échappent pas à cette règle… Découvrons ces 4 vitamines pour améliorer ses érections naturellement :

La Vitamine E

Voilà une vitamine qui est souvent mentionnée quand on parle de santé sexuelle. Car la vitamine E a souvent été utilisée pour combattre la dysfonction érectile. La cause ? Son simple ajout peut grandement améliorer la santé de votre verge !

Comment ?

La Science a démontré que la vitamine E améliore la santé des vaisseaux sanguins. Notamment, en cas de trouble érectile lié à une pathologie cardiovasculaire. Par conséquent, la prise de cette vitamine peut améliorer la santé du cœur et du pénis. Par ailleurs, elle donne de meilleurs résultats prise en binôme avec la vitamine C. (1) Pour ce faire, il est recommandé de consommer de la vitamine E sous forme de supplément – entre 400 et 800 UI par jour. De plus, la vitamine E aide à maintenir la souplesse des vaisseaux sanguins, ce qui est indispensable pour une fonction érectile correcte. Celle-ci aide également à augmenter l’afflux de sang dans les petits vaisseaux sanguins.

La Vitamine C – ou acide ascorbique

De même, la vitamine C est souvent recommandée pour améliorer les fonctions sexuelles et reproductives, ainsi que pour les maintenir. Chez les hommes, cette vitamine est importante pour réduire le taux de cholestérol et améliorer la circulation sanguine. Dans le cas d’une carence en vitamine C, le fonctionnement des organes sexuels est diminué. Néanmoins, quand le taux est rétabli, les organes de reproduction s’assainissent et la fertilité augmente.

Outre la santé sexuelle, la vitamine C est vitale dans nos organismes. Elle fait croître et répare les tissus, y compris ceux de la verge. De surcroît, elle est essentielle à la production du collagène, une protéine clé de la peau et des vaisseaux sanguins, qui se trouve également dans vos organes sexuels.

Il a été découvert que la prise de vitamine C (entre 250 et 500 mg, 1 ou 2 fois par jour) peut aider les hommes souffrant d’un trouble érectile, d’éjaculation prématurée ou d’une baisse de libido.

Dans le cas contraire, une carence en vitamine C peut avoir des conséquences désastreuses sur le nombre de spermatozoïdes et conséquemment, elle peut contribuer à l’infertilité.

Découvrez tous les bienfaits de la vitamine C pour bander ici!

La Vitamine D

La vitamine du soleil – ou vitamine D – est primordiale, surtout en hiver ! Pourquoi ? Car cette dernière est synthétisée via l’exposition au soleil donc, sans elle, il n’y a pas de vitamine D. Il faut savoir que la majorité de la population Occidentale est carencée en vitamine D. Par conséquent, il est impératif de prendre un complément de vitamine D (D3 pour une meilleure assimilation) quotidiennement lors des mois grisâtres.

Fait intéressant: La vitamine D est synthétisée à partir du cholestérol présent dans nos corps. Et oui, le cholestérol est également nécessaire. Par ailleurs, la vitamine D est stockée dans nos réserves de graisses.

Pour de bons résultats, il suffit de prendre en moyenne 4000 UI de vitamine D3 quotidiennement. De plus, sachez que si vous avez la peau foncée, vous aurez besoin de plus de vitamine D et/ou d’exposition solaire car votre mélanine vous protège de l’action des rayons UVB (responsables de la production de cette vitamine).

De plus, il faut savoir que la vitamine D est indispensable pour assurer un bon taux de testostérone. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Les Complexes de Vitamines B

Les vitamines B, notamment la vitamine B3 (niacine) et B9 (acide folique), aident à réguler le fonctionnement des organes sexuels. Cependant, les niveaux de vitamines B sont en corrélation avec la quantité d’hormones libérées par l’organisme. En conséquence, une carence en vitamines B peut mener à la fatigue et la léthargie. Chaque vitamine B apporte ses bienfaits spécifiques.

Par exemple, la vitamine B3 – ou niacine – permet une augmentation de la circulation sanguine et de la puissance des érections. La prise de celle-ci entraine une réduction du taux de triglycérides et de cholestérol LDL (mauvais). Ce dernier est un des responsables de la formation de plaques dans le artères qui préviennent une bonne circulation sanguine.

Donc, la vitamine B3 est essentielle pour bien bander ! Dans le cas de la vitamine B9 – ou acide folique – celle-ci est vitale pour la production d’oxyde nitrique. Un gaz responsable du bon fonctionnement de la circulation sanguine. En outre, une association de vitamine B9, E, C et de calcium est idéale pour une excellente production d’oxyde nitrique. (2) De surcroît, l’oxyde nitrique réduit le stress oxydatif causé par les radicaux libres, ce qui en retour, améliore les troubles de l’érection.

Donc, pour résumer, les vitamines B boostent la libido, améliorent la circulation sanguine et de facto, les érections et la performance physique.

Commencer avec les vitamines pour améliorer ses érections naturellement, c’est bien. Néanmoins, continuez en mangeant mieux avec des aliments qui boostent la performance!

(1) Vitamins E and C in the Prevention of Cardiovascular Disease in MenThe Physicians’ Health Study II Randomized Controlled Trial. Howard D. Sesso, Julie E. Buring, William G. Christen. JAMA. 2008. (2) A multifaceted approach to maximize erectile function and vascular health. Meldrum DR, Gambone JC, Morris MA, Ignarro LJ. Fertil Steril. 2010.

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Quels Médicaments Entraînent la Dysfonction Érectile ?

08/12/2017 by Jeff

Les troubles de l’érection sont synonymes de tabou dans notre société. Néanmoins, les mentalités progressent et aujourd’hui, vous avez à votre disposition du matériel éducatif afin d’y remédier. Donc, n’ayez pas peur et prenez votre santé sexuelle en main. Après tout comment profiter de la vie, si l’on ne peut pas profiter du sexe ?! Alors, pour en revenir au sujet principal, souvent certains médicaments entraînent la dysfonction érectile…

Quels Médicaments Entraînent la Dysfonction Erectile 
Quels Médicaments Entraînent la Dysfonction Erectile
C’est ce que l’on appelle un effet secondaire indésirable. Certes, le médicament a peut-être un rôle primordial pour soigner une autre pathologie mais si c’est au dépit de la santé sexuelle et reproductive, c’est problématique ! Donc, si vous prenez des cachets pour vos problèmes de santé, je vous conseille vivement de lire ce qui suit.

Avant de Savoir quels Médicaments Entraînent la Dysfonction Érectile – Lisez la Notice

Si vous avez remarqué que la qualité de vos érections a diminué, d’un coup ou petit à petit, il est primordial de lire la notice de vos médicaments, sans plus attendre. En effet, il existe de nombreux médicaments qui sont susceptibles d’entraîner un trouble érectile. Souvent, vous pourrez lire sur la notice quelque chose de ce genre : « ce médicament peut occasionner des troubles de la libido, de l’érection ou de l’impuissance ». En effet, ça calme ! Par conséquent, il est primordial de lire attentivement vos notices. Si possible, avant de commencer un nouveau médicament. Si votre diète n’est pas très équilibrée, essayez de l’améliorer pour faire l’amour plus longtemps.

Vos Médicaments Entraînent la Dysfonction Érectile – Que Faire ?

Si vos médicaments ou votre médicament est la cause de votre dysfonction érectile, dans ce cas-là, faites attention. Surtout, n’arrêtez pas votre médicament soudainement. Parce que cela pourrait être très dangereux. Pourquoi ? Votre médicament a été prescrit par un médecin pour une bonne raison (à priori). Par exemple, si vous souffrez d’hypertension (pression artérielle élevée), un arrêt médicamenteux pourrait faire augmenter votre pression artérielle de façon dangereuse. Donc, pour faire dans la prudence, mieux vaut prendre rendez-vous avec votre médecin et lui expliquer la situation. Par la suite, il pourra vous prescrire un médicament tout aussi efficace MAIS sans cet effet secondaire. Néanmoins, il est possible que votre médecin généraliste vous envoie consulter un spécialiste. En conséquence, expliquez votre situation et soyez insistant sur l’aspect problématique de la situation.

Important

Dans quelques rares cas, il est possible que votre médecin ne soit pas favorable à l’arrêt du médicament en question. Si c’est le cas, il vous revient de décider si vous souhaitez continuer ou non. Cependant, si votre condition peut s’aggraver grandement, pensez-y longuement – ne mettez pas votre santé en danger seulement pour avoir du plaisir au lit.

Quels Médicaments Entraînent la Dysfonction Érectile ?

Selon les dernières statistiques, un homme sur cinq souffre d’une dysfonction érectile. De plus, comme je l’ai dit précédemment, les médicaments font partie des causes les plus fréquentes. Parmi eux, il y a les antidépresseurs qui interférent avec la testostérone ou bien les hypotenseurs qui sont souvent la cause d’un trouble érectile. Si votre taux de testostérone est bas, découvrez comment l’augmenter pour mieux bander. Pour vous aider à y voir plus clair, je vous conseille de lire la liste suivante, ainsi vous saurez quels médicaments peuvent entraîner des troubles érectiles :

Groupes de Médicaments Substance Active Indication
Inhibiteurs de l’ECA Ramipril, Captopril, Enalapril, Fosinopril, Lisinopril Hypertension
Amiloride Acide chlorhydrique Rétention d’eau(Diurétique)
Bêta-bloquants Aténolol, Bisoprolol, Carvédilol, Nébivolol, Pindolol, Propranolol, Métoprolol Hypertension
Inhibiteurs calciques Amlodipine, Vérapamil, Diltiazem Hypertension
Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRNS) Venlafaxine, Duloxetine Dépression
Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) Amitriptyline, Amitriptylinoxide, Clomipramine, Desipramine, Doxépine, Imipramine, Nortriptyline Dépression
Salicylates Diclofenac, Acémetacine, Indométacine, Acide acétylsalicilique Inflammation
Fibrates Bézafibrate, Fénofibrate, Gemfibrozil Hypercholestérolémie
Inhibiteurs de CSE Simvastatine, Fluvastatine, Cérivastatine, Atorvastatine, Pravastatine, Rosuvastatine Hypercholestérolémie
Anticonvulsivants Gabapentine Épilepsie
Antiépileptiques Prégabaline Épilepsie
Dibenzazépines Carbamazépine Épilepsie
Benzodiazépines Lorazépam Épilepsie, Maladie de Parkinson
Fenfluramine Orlistat Perte de Poids
Stimulantia Mazindol Obésité
Antihistaminiques H2 Cimétidine Troubles gastro-intestinaux
Salicylates Acémétacine, Acide acétylsalicylique, Diclofénac, Indométacine Anti rhumatismale
Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) Ibuprofène, Diclofénac, Naproxène Douleur
Myorelaxants Cyclobenzaprine, Orphénadrine Spasmes musculaires
Neuroleptiques Phénothiazine Psychoses

Les Médicaments contre l’Hypertension Artérielle et les Troubles Cardiovasculaires

Parfois, les hommes qui souffrent d’impuissance et prennent des anti-hypertenseurs sont les candidats idéaux pour une dysfonction érectile. Pour ceux qui souffrent de troubles cardiovasculaires, les bêta-bloquants peuvent également diminuer l’irrigation sanguine vers le pénis, ce qui va créer des problèmes d’érection. (1) Les agents anti-arythmiques (qui aident à réguler le rythme cardiaque) et des médicaments comme la Digoxine favorisent également les troubles de l’érection. Par ailleurs, les diurétiques (souvent prescrits en cas de troubles cardiovasculaires) peuvent provoquer l’impuissance.

Les Anti-dépresseurs et les Médicaments contre le Cholestérol

Les médicaments utilisés pour traiter les troubles psychologiques causent souvent des dysfonctions érectiles. Par exemple, les antidépresseurs tricycliques, le lithium, les inhibiteurs de la MAO et les inhibiteurs de recapture de la sérotonine. Sauf que l’on ne comprend pas très bien pourquoi mais cela semblerait être causé par la modification des neurotransmetteurs du cerveau. Par ailleurs, les neuroleptiques, les anxiolytiques et les anorexigènes peuvent également être à l’origine d’un trouble érectile.

Important : Ces médicaments régulent la santé mentale. Par conséquent, il est indispensable de consulter votre médecin avant tout changement de traitement.

Les agents hypocholestérolémiants utilisés pour la régulation du cholestérol peuvent engendrer une impuissance. Les coupables ce sont les statines, ces dernières réduisent le taux de cholestérol ET de testostérone – ce qui peut s’avérer catastrophique. Les bénéfices des statines sont souvent débattus. Un changement drastique alimentaire et sportif pourrait être bien plus sain. (2)

Conclusion

Dans la plupart des cas, ce ne sont pas que les médicaments qui sont à l’origine de l’impuissance, le mode de vie joue un rôle considérable. Donc, prenez votre santé en main, si vous souhaitez voir des améliorations au lit. Par exemple, en pratiquant une activité physique régulière et en mangeant sainement. En outre, la dysfonction érectile peut être causée par d’autres facteurs, pour en savoir plus lisez cet article. (1) Nitric oxide, erectile dysfunction and beta-blocker treatment (MR NOED study): benefit of nebivolol versus metoprolol in hypertensive men. Brixius K, Middeke M, Lichtenthal A, Jahn E, Schwinger RH. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2007. (2) The effect of statin therapy on testosterone levels in subjects consulting for erectile dysfunction. Corona G, Boddi V, Balercia G, Rastrelli G, De Vita G, Sforza A, Forti G, Mannucci E, Maggi M. J Sex Med. 2010.

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Comment Bander Plus Dur – 5 Astuces Pour Une Bonne Erection

19/10/2017 by Jeff

Comment bander plus dur et plus longtemps quand VOUS le voulez?

De plus en plus les hommes, qu’ils soient jeunes ou âgés, ont du mal à bander plus dur. Il est clair que bander mou peut être non seulement très désagréable, mais aussi très gênant quand cela survient lors d’un rapport sexuel. On a tous intérêt à bander plus dur et plus fort pour pouvoir profiter pleinement de notre vie sexuelle.

Comment Bander Plus Dur – 5 Astuces Pour Une Bonne Erection
Comment Bander Plus Dur – 5 Astuces Pour Une Bonne Erection

Pourquoi Certains Hommes ont du Mal à Avoir une Bonne Érection

Les dysfonctions érectiles sont de plus en plus communes dans le monde, principalement à cause d’une tendance inquiétante chez les hommes: un taux de testostérone en diminution.

Les problèmes de circulation sanguine créent également des troubles de l’érection, mais d’abord, regardons en plus amples détails pourquoi la testostérone est importante chez l’homme.

L’Hormone Sexuelle Masculine

La testostérone est l’hormone sexuelle principale chez l’homme. La testo est aussi très importante pour la croissance musculaire, le maintient du poids, la prise des risques (et notre tempérament), la motivation personnelle et la virilité masculine de façon générale.

Bref, avec un faible niveau de testostérone peut causer: une faible libido, des érection molles, du ventre, des seins (la gynécomastie qui est connectée à l’impuissance), et peu de motivation.

Vous comprenez pourquoi il est important de veiller à son niveau de testostérone!

Voici une statistique des plus effrayantes nous concernant: le taux de testostérone moyen diminue de 1% tous les ans chez les hommes.

C’est-à-dire, le niveau moyen occidental de testo est en diminution constante!

Cette étude a était réalisée par les New England Research Institutes à Massachusetts en 2002.

Comment Bander Plus Dur – Stimulez la Testo et la Circulation Sanguine Naturellement

Nous savons que les problèmes d’érection sont plus communs à cause des dysfonctionnements hormonaux et/ou circulatoires. Alors, que faire pour bander plus fort et avoir des érections durables régulièrement?

Commencez par regarder cette vidéo et si ce n’est pas déjà fait, profitez-en pour recevoir le pdf gratuit pour traiter les problèmes d’érection naturellement.

traitement troubles de l'erection

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Ces 5 astuces vous aideront à vous remettre en forme.

1. Prendre un Aphrodisiaque Naturel Puissant

Un bon aphrodisiaque naturel et de préférence, puissant aidera votre corps à augmenter le niveau de testostérone et améliorera la circulation sanguine en même temps.

La présence de certains produits à base de plante tels que le tribulus, le ginseng, le tongkat ali et le zinc encouragent votre corps à produire plus de testostérone naturellement.

Au bout d’un mois, vous aurez normalement remarqué quelques changements: une libido plus performante, des érections plus dures et fréquentes, des muscles plus fermes, moins de graisse et plus d’énergie naturelle.

Comment Bander FortLa présence d’aphrodisiaques naturels stimulera votre désir et améliorera votre circulation sanguine, ce qui aidera votre pénis à se gorger de sang pour une bonne érection durable.

Male Extra est un bon exemple de complément alimentaire qui combine les meilleurs boosteurs de testo avec des aphrodisiaques naturels.

Après 1 mois vous devriez avoir des érections bien plus fortes et durables, et des orgasmes plus intenses.

2.  Pratiquer une Activité Physique Intense

Pourquoi faire du sport pour augmenter sa libido? Parce que le sport est une activité qui nous permet de brûler de la graisse, tout en augmentant le taux de testostérone et en améliorant la circulation sanguine à la fois.

Selon des études, le niveau de testo est plus élevé chez les hommes qui courent, qui font des circuits ou qui font de la musculation intensive (ou plusieurs de ces pratiques sportives simultanément). Par ailleurs, la musculation améliore la production d’oxyde nitrique, un gaz qui favorise une bonne circulation sanguine!

Attention, il faudrait toutefois que l’activité physique soit intense et ne dépasse pas 60 minutes (par jour) pour avoir des meilleurs résultats. Pour un résultat optimale, faites du sport de 5 à 6 jours par semaine. Autorisez-vous au minimum un jour de repos!

Le sport vous remettra en forme naturellement, et vos érections commenceront à devenir plus dures à nouveau. Et bon, en bonus, vous serez plus endurant au lit!!

3. Pratiquez le Massage Pénil

Comment bander plus dur avec un massage pénil – ou massage du pénis?

Souvent, la circulation sanguine est moins efficace autour du pénis, à cause d’encombrements au niveau des artères qui se sont accumulés au fur et à mesure (généralement causés par une alimentation malsaine et trop riche). Il en résulte des érections molles qui durent peu de temps. Le sang n’arrive plus à rester dans le pénis assez longtemps.

En vous massant régulièrement autour du pénis, dans la zone du périnée (derrière les testicules) et à la base de pénis, vous pourrez améliorer votre circulation sanguine et par conséquent, vous pourrez bander plus fort.

4. Manger Pour Mieux Bander

Votre alimentation peut vous causer des troubles de la libido. La junk food (restauration rapide), les féculents malsains (issus de farine blanche raffinée), les sodas sucrés (et les jus de fruits!), les desserts…tous ont peu de valeur nutritionnelle et vont sérieusement nuire à votre forme physique et à vos érections.

Éliminez (ou réduisez drastiquement) ces derniers si vous voulez vraiment bander plus fort!

Mangez bio et réduisez les féculents tels que les pâtes, les pommes de terre et le pain. Surtout évitez les nourritures à base de farine blanche. Évitez complétement la nourriture sucrée si vous le pouvez. Remplacez vos gâteries sucrées par des fruits frais ou secs occasionnellement.

Manger plus de brocoli, de chou-fleur, de chou* et des œufs pour une bonne libido saine et naturelle.

* Les crucifères sont riches en zinc, un oligo-élément essentiel pour bander dur.

5. Réduire L’Alcool Et Les Cigarettes

L’alcool, et surtout la bière baisse le niveau de testostérone et la libido chez les hommes.

Ceux qui boivent de la bière seront très déçus (comme moi) mais on ne peut pas échapper au fait que l’alcool n’est pas bon pour bander. Surtout, l’abus d’alcool, même si ce n’est qu’une fois par semaine ou deux fois par mois!

Les cigarettes n’aident pas à avoir une bonne érection, car elles peuvent créer des problèmes de circulation sanguine chez l’homme.

Buvez moins d’alcool, arrêtez de fumer, et vous sentirez le retour des érections en force. N’hésitez pas à tester la vape si vous avez du mal à vous motiver pour l’arrêt de la clope!

Comment S’y Mettre Rapidement

C’est vrai que les habitudes prennent du temps à changer et à mettre en place avant d’avoir des bons résultats.

Pour ceux qui souhaitent savoir comment bander dur rapidement, commencez par prendre un aphrodisiaque puissant dès aujourd’hui.

Votre corps réagira positivement rien que dans quelques jours et vous sentirez le retour du désir, des érections parfois surprenantes et votre performance au lit devrait être phénoménale!

Et pour le reste? Pour ceux qui n’ont pas de patience, il est toujours plus pratique et SIMPLE de suivre un programme dédié pour remettre de l’huile pour bander plus dur et plus longtemps!

Pour plus d’infos sur les produits naturels pour soigner les dysfonctions érectiles, c’est par ici!

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Filed Under: Astuces Naturelles Tagged With: age, alcool, alimentation, bander-bien-dur, dysfonction-erectile, ist, poids, produits-alimentaires-qui-creent-des-gaz, testicules

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