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medecines-traditionnelles

Le Curcuma pour la Libido et la Dysfonction Erectile Chez L’homme

08/04/2017 by Jeff

Le curcuma, de son scientifique Curcuma Longa, est une plante rhizomateuse de la famille des Zingibéracées. On retrouve dans cette famille de plantes, le gingembre, la cardamone ou bien le galanga.

Curcuma
Curcuma

Le curcuma est utilisé dans le monde entier pour ses propriétés variées, c’est : une épice, un agent colorant, un conservateur alimentaire, un agent cosmétique et médicinale. Donc, penchons-nous sur cet aliment pour la libido et la santé sexuelle masculine.

Utilisé dans les médecines traditionnelles asiatiques depuis plusieurs…millénaires; il possède des ingrédients actifs appelés curcuminoïdes qui peuvent agir sur une multitude de maladies et troubles chez l’humain.

La science se penche très sérieusement sur le curcuma et son application contre les fléaux modernes. Les études sur cette plante et ses éléments actifs sont légion !

Passons en revue les bienfaits de cette plante et son impact sur la santé sexuelle masculine.

Le Curcuma vu par la Science

La recherche sur les curcuminoïdes avance à grands pas. Les scientifiques se penchent sur de nombreuses maladies qui pourraient être traitées et/ou améliorées par la prise régulière de curcuma.

Voici une liste non-exhaustive des propriétés de cet conservateur alimentaire qui sont actuellement étudiées :

Antioxydant

Le curcuma possède de nombreux composants antioxydants. C’est le cas notamment des curcuminoïdes, ces substances actives préviennent l’oxydation des radicaux libres; et elles sont très puissantes pour prévenir le vieillissement prématuré des cellules.

Il contient également de la bêta-carotène et de la vitamine C; deux antioxydants dont les propriétés bénéfiques ne sont plus à démontrer.

Sans compter la multitude de minéraux et de vitamines qui travaillent en synergie pour prévenir le vieillissement cellulaire et l’apparition de nombreuses maladies; notamment celles cardiovasculaires.

Anti-Inflammatoire

Les propriétés anti-inflammatoires de cet aliment intéressent réellement la communauté scientifique. Une étude sur l’arthrose a démontré que 2 g de curcuma soulageaient les douleurs de l’arthrose aussi bien que l’ibuprofène (qui lui n’est pas sans risques) ! (1)

Des maladies qui ne peuvent pas encore être soignées comme la maladie de Crohn peuvent également bénéficier d’une supplémentation pour diminuer les poussées inflammatoires.

Une des utilisations les plus communes du curcuma est de soulager et de guérir les inflammations du système digestif. Il protège l’estomac et le foie, et booste ce dernier quand il faiblit.

Prévention/Aide contre le Cancer

Au début du 21ème siècle, les chercheurs découvrent que le curcuma a la faculté de s’attaquer aux cellules cancéreuses et d’aider l’inhibition de leur croissance.

En Inde, un pays où l’on consomme du curcuma quotidiennement, l’incidence du cancer du côlon, du sein, de la prostate et des poumon est 10 fois moins fréquente qu’aux États-Unis.

Publiée en 2012, une étude a réussi à stopper la progression de cancers du cerveau – ou glioblastomes – sur des animaux. Par ailleurs, dans cette même étude, il a été démontré qu’il fonctionne en synergie avec les chimiothérapies. Une affaire à suivre…des près ! (2)

Accélère la Guérison des Ulcères et Plaies

Le curcuma détruit la bactérie Helicobacter pylori qui est responsable de la grande majorité des ulcères de l’estomac et des gastrites.

Utilisé de manière topique (sur la peau), le curcuma accélère la guérison des plaies et des lésions dermatologiques (psoriasis, eczéma, etc…).

Perte de Poids

L’impact du curcuma sur la digestion de nos organismes améliore le métabolisme des glucides et du cholestérol. Il suffirait de consommer 500 mg de curcumine régulièrement pour réduire ses triglycérides de 47% !

De surcroît, il inhibe la résistance à l’insuline et à la leptine; généralement causées par un régime alimentaire trop riche en graisses et en glucides.

L’insuline régule le taux de sucre dans le sang et la leptine est l’hormone qui agit sur le sentiment de satiété.

Où trouver un bon supplément de curcuma fiable et efficace?

Voici notre recommandation

Grâce à l’amélioration de leurs performances respectives; le curcuma est un allié dans le cadre d’un régime alimentaire ou même tout simplement; une alimentation saine pour rester en bonne santé.

Si vous souhaitez cibler la graisse abdominale, lisez notre article consacré sur le sujet.

Améliore les Érections

Donc, enfin, nous en arrivons au plat principal – le curcuma pour la libido et la santé sexuelle masculine !

Une étude menée sur des adultes de 40 à 60 ans à démontré qu’un apport quotidien de 400 mg de curcuma (pendant 4 semaines) améliorait la production d’oxyde nitrique de 40%.

L’oxyde nitrique est un gaz qui optimise la croissance musculaire, l’endurance (pour augmenter votre endurance, cliquez ici) et la performance physique. Il améliore la circulation sanguine, ce qui est indispensable pour obtenir une belle érection.

Par ailleurs, le curcuma réduit la pression artérielle et protège le système cardiovasculaire, deux éléments indispensables pour bander sereinement et assurer au lit !

Pour potentialiser l’action aphrodisiaque, il suffit d’associer au curcuma du gingembre. Rien de mieux que le gingembre pour stimuler sa libido !


Pour plus d’effets, privilégiez la prise de curcuma avec du poivre noir, l’ingrédient actif du poivre, la pipérine, décuple la biodisponibilité. Celui-ci est ainsi mieux assimilé par l’organisme.

Voici le meilleur curcuma avec bipérine

Par ailleurs, il existe également un autre moyen pour augmenter la biodisponibilité du curcuma, il s’agit de l’huile. Une huile saine et biologique comme l’huile de coco ou d’huile d’olive extra vierge est un excellent véhicule et permet une meilleure absorption de ce dernier par l’organisme.

C’est une arme redoutable pour la libido et la santé sexuelle masculine, sous forme de complément alimentaire ou dans votre alimentatio; il améliorera la qualité de votre vie sexuelle et votre santé sur le long terme.

Si vous souhaitez en savoir plus pour booster votre libido, découvrez notre article !

References:

(1) Efficacy and safety of Curcuma domestica extracts in patients with knee osteoarthritis. Journal of alternative and complementary medicine. 2009. (2) The curry spice curcumin selectively inhibits cancer cells growth in vitro and in preclinical model of glioblastoma. The Journal of Nutritional Biochemistry. 2012.

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Filed Under: Aphrodisiaques Naturelles, Astuces Naturelles, Santé Sexuelle, Testostérone Tagged With: age, ail-et-dysfonction-erectile, alimentation, anti-inflammatoire, cardiovasculaire, curcuma-longa, estomac, gingembre, glioblastomes, ist, le-curcuma, libido-masculine, maladie-de-crohn, medecines-traditionnelles, poids, sante-masculine, systeme-cardiovasculaire, systeme-digestif

5 Plantes Aphrodisiaques pour Augmenter la Libido Chez la Femme

01/03/2017 by Jeff

Nous vous proposons un article qui a pour objectif de stimuler le désir féminin. Plus précisément, 5 plantes pour augmenter la libido chez la femme.

5 Plantes Aphrodisiaques pour Augmenter la Libido Chez la Femme
5 Plantes Aphrodisiaques pour Augmenter la Libido Chez la Femme

Bien que ce site soit plutôt destiné à la gente masculine, je sais que certaines femmes viennent nous rendre visite pour en apprendre plus sur la sexualité masculine.

Parmi nos lecteurs habituels, il y en a peut-être qui veulent également être en mesure de conseiller leur compagne.

Une sexualité harmonieuse est une question d’équilibre des deux côtés. Donc, si votre partenaire a un petit coup de mou sexuel, vous pouvez lui proposer des solutions naturelles et sans risques.

Libido Féminine – Diagnostiquer les Causes

La sexualité féminine ne fonctionne pas de la même façon que celle des hommes. Pour qu’une femme parvienne à l’orgasme, il faut que plusieurs conditions soient réunies.

Cela peut varier du partenaire, au lieu, à l’envie, à la position, à la confiance en soi, celle en son partenaire et ainsi de suite. Ses éléments jouent un rôle primordial dans la santé de la libido féminine.

Des causes variées peuvent être à l’origine de ce trouble sexuel. Les sexologues distinguent ces troubles en deux catégories : les causes biologiques et les causes psychologiques (comme chez l’homme).

Les Causes Biologiques :

  • Les Douleurs Intimes : Une sécheresse vaginale peut être un frein à l’orgasme ou tout simplement au ressenti du plaisir.
  • Les Troubles Hormonaux : Une baisse d’œstrogènes peut résulter en une baisse de la libido.
  • Les Antidépresseurs : Que ce soit chez l’homme ou la femme, les antidépresseurs peuvent agir négativement sur la sexualité.

Dans ces cas, il est préconisé de consulter un médecin généraliste – ou gynécologue pour trouver des solutions ou des alternatives.

Les Causes Psychologiques :

  • Le Stress : L’ennemi n°1 – le stress élimine le sexe des priorités féminines. À sa place, la femme va plutôt se focaliser sur l’analyse de la situation causant le stress en question.
  • La Fatigue : Encore un facteur qui peut affecter les deux sexes. La fatigue va diminuer la fréquence des activités sexuelles.
  • La Routine : Enchaîner les rapports sexuels de la même façon peut causer un ennui durable chez la femme. C’est pour cela qu’il faut savoir innover au lit !
  • Une Crise à la Maison : Que ce soit un conflit conjugal ou familial, cela se répercutera sur la sexualité féminine. Si vous sentez une tension physique, il est temps de discuter et de trouver des solutions.
  • La Dépression : C’est un fait bien connu, la dépression peut affecter la libido.
  • L’émotionnel : S’il y a une carence émotionnelle, la femme aura peut-être plus de difficultés à atteindre l’orgasme. Généralement, une femme a besoin d’affection, de caresses et de sensualité pour parvenir à jouir.

Une fois la cause trouvée, essayez de trouver les solutions adéquates et additionnellement, ajoutez un gros coup de boost avec nos 5 plantes pour booster la libido chez la femme.

5 Plantes pour Augmenter la Libido Chez la Femme

Le Cordyceps

Le cordyceps est un type de champignon qui est utilisé en Chine depuis plusieurs siècles. Il est essentiellement utilisé pour augmenter la longévité. (1)

Il est efficace chez la femme et chez l’homme. Le cordyceps va :

  • Améliorer la résistance face à la fatigue.
  • Augmenter l’énergie physique et l’endurance.
  • Améliorer les fonctions cognitives.
  • Favoriser un rétablissement plus rapide en cas de maladie.
  • Augmenter l’efficacité du système immunitaire.
  • Lutter contre le vieillissement prématuré grâce à ses antioxydants.
  • Améliorer la fonction sexuelle.

Tous ces facteurs peuvent jouer un rôle dans la libido d’une femme.

Le Rhodiola

Le rhodiola est une plante adaptogène – elle booste l’organisme pour mieux résister face au stress.

Cette plante originaire de la Sibérie va vous aider à :

  • Diminuer les méfaits causés par le stress.
  • Améliorer la mémoire.
  • Favoriser une meilleure gestion mentale du stress.
  • Booster la récupération physique après un effort.
  • Mieux puiser dans vos réserves adipeuses pour obtenir plus d’énergie.
  • Améliorer la fonction sexuelle dans sa globalité.

Cette plante est conseillée quelque soit votre sexe, elle vous aidera à mieux gérer le stress quotidien.

L’Ashwaganda

L’ashwaganda est une plante Indienne qui est utilisée depuis plus de deux millénaires ! Appelée le ginseng Indien, cette plante est traditionnellement utilisée comme un aphrodisiaque. Mais il s’agit également d’une plante adaptogène.

Elle va vous aider à :

  • Booster vos défenses immunitaires.
  • Mieux gérer le stress physiquement et mentalement.
  • Améliorer votre désir sexuel.
  • Booster votre moral en cas de déprime.
  • Obtenir un effet anxiolytique. (2)

L’ashwaganda est souvent recommandée en association avec le Rhodiola pour de meilleurs résultats.

Le Maca

Le maca est une plante d’origine Péruvienne. Elle renferme de nombreux ingrédients actifs qui lui confèrent des propriétés tonifiantes et aphrodisiaques. La maca améliore l’ensemble des fonctions de l’organisme.

Le maca vous aidera à :

  • Combattre la fatigue chronique.
  • Améliorer vos performances physiques.
  • Accentuer les facultés reproductives chez la femme et chez l’homme.
  • Améliorer la libido des deux sexes et la fonction érectile chez l’homme.
  • Régulariser les hormones (utile en cas de baisse d’œstrogènes).

Le maca est le viagra naturel des Andes, néanmoins, ses propriétés se font sentir sur le long terme !

Le Ginseng

Le ginseng est une plante vivace qui est cultivée à travers le monde. L’espèce qui nous intéresse est le Panax Ginseng, cette plante est une base dans les médecines traditionnelles Asiatiques. Elle améliore la vigueur sexuelle et revitalise l’organisme grâce à son action adaptogène.

Une cure de ginseng vous aidera à :

  • Lutter contre la fatigue ou les coups de mou.
  • Faire face à la dépression.
  • Améliorer votre résistance mentale et physique face au stress.
  • Booster votre vitalité.
  • Améliorer votre mémoire et vos performances intellectuelles.
  • Booster vos performances physiques et votre endurance.

Cette plante est notre alliée pour répondre aux exigences de la vie moderne. En cas de baisse de tonus et de libido, le ginseng vous aidera à remettre tout cela à neuf !


Ces plantes seront une aide précieuse pour améliorer une libido féminine en berne. Leur principal avantage ? Elles ne s’attaquent pas qu’au désir sexuel, elles agissent également sur tous les autres facteurs qui peuvent causer une baisse de libido.

Ne l’oubliez pas, une femme c’est comme une fleur, ce sont l’ensemble de ses pétales qui caractérisent sa santé. Il faut donc, prendre soin de chaque pétale !

Si vous souhaitez en savoir plus sur la panne de libido masculine, rendez-vous ici.

(1) Traditional uses and medicinal potential of Cordyceps sinensis of Sikkim. Ashok Kumar Panda and Kailash Chandra Swain. J Ayurveda Integr Med. 2011. (2) A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. Indian J Psychol Med. 2012.

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