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Le Curcuma pour la Libido et la Dysfonction Erectile Chez L’homme

08/04/2017 by Jeff

Le curcuma, de son scientifique Curcuma Longa, est une plante rhizomateuse de la famille des Zingibéracées. On retrouve dans cette famille de plantes, le gingembre, la cardamone ou bien le galanga.

Curcuma
Curcuma

Le curcuma est utilisé dans le monde entier pour ses propriétés variées, c’est : une épice, un agent colorant, un conservateur alimentaire, un agent cosmétique et médicinale. Donc, penchons-nous sur cet aliment pour la libido et la santé sexuelle masculine.

Utilisé dans les médecines traditionnelles asiatiques depuis plusieurs…millénaires; il possède des ingrédients actifs appelés curcuminoïdes qui peuvent agir sur une multitude de maladies et troubles chez l’humain.

La science se penche très sérieusement sur le curcuma et son application contre les fléaux modernes. Les études sur cette plante et ses éléments actifs sont légion !

Passons en revue les bienfaits de cette plante et son impact sur la santé sexuelle masculine.

Le Curcuma vu par la Science

La recherche sur les curcuminoïdes avance à grands pas. Les scientifiques se penchent sur de nombreuses maladies qui pourraient être traitées et/ou améliorées par la prise régulière de curcuma.

Voici une liste non-exhaustive des propriétés de cet conservateur alimentaire qui sont actuellement étudiées :

Antioxydant

Le curcuma possède de nombreux composants antioxydants. C’est le cas notamment des curcuminoïdes, ces substances actives préviennent l’oxydation des radicaux libres; et elles sont très puissantes pour prévenir le vieillissement prématuré des cellules.

Il contient également de la bêta-carotène et de la vitamine C; deux antioxydants dont les propriétés bénéfiques ne sont plus à démontrer.

Sans compter la multitude de minéraux et de vitamines qui travaillent en synergie pour prévenir le vieillissement cellulaire et l’apparition de nombreuses maladies; notamment celles cardiovasculaires.

Anti-Inflammatoire

Les propriétés anti-inflammatoires de cet aliment intéressent réellement la communauté scientifique. Une étude sur l’arthrose a démontré que 2 g de curcuma soulageaient les douleurs de l’arthrose aussi bien que l’ibuprofène (qui lui n’est pas sans risques) ! (1)

Des maladies qui ne peuvent pas encore être soignées comme la maladie de Crohn peuvent également bénéficier d’une supplémentation pour diminuer les poussées inflammatoires.

Une des utilisations les plus communes du curcuma est de soulager et de guérir les inflammations du système digestif. Il protège l’estomac et le foie, et booste ce dernier quand il faiblit.

Prévention/Aide contre le Cancer

Au début du 21ème siècle, les chercheurs découvrent que le curcuma a la faculté de s’attaquer aux cellules cancéreuses et d’aider l’inhibition de leur croissance.

En Inde, un pays où l’on consomme du curcuma quotidiennement, l’incidence du cancer du côlon, du sein, de la prostate et des poumon est 10 fois moins fréquente qu’aux États-Unis.

Publiée en 2012, une étude a réussi à stopper la progression de cancers du cerveau – ou glioblastomes – sur des animaux. Par ailleurs, dans cette même étude, il a été démontré qu’il fonctionne en synergie avec les chimiothérapies. Une affaire à suivre…des près ! (2)

Accélère la Guérison des Ulcères et Plaies

Le curcuma détruit la bactérie Helicobacter pylori qui est responsable de la grande majorité des ulcères de l’estomac et des gastrites.

Utilisé de manière topique (sur la peau), le curcuma accélère la guérison des plaies et des lésions dermatologiques (psoriasis, eczéma, etc…).

Perte de Poids

L’impact du curcuma sur la digestion de nos organismes améliore le métabolisme des glucides et du cholestérol. Il suffirait de consommer 500 mg de curcumine régulièrement pour réduire ses triglycérides de 47% !

De surcroît, il inhibe la résistance à l’insuline et à la leptine; généralement causées par un régime alimentaire trop riche en graisses et en glucides.

L’insuline régule le taux de sucre dans le sang et la leptine est l’hormone qui agit sur le sentiment de satiété.

Où trouver un bon supplément de curcuma fiable et efficace?

Voici notre recommandation

Grâce à l’amélioration de leurs performances respectives; le curcuma est un allié dans le cadre d’un régime alimentaire ou même tout simplement; une alimentation saine pour rester en bonne santé.

Si vous souhaitez cibler la graisse abdominale, lisez notre article consacré sur le sujet.

Améliore les Érections

Donc, enfin, nous en arrivons au plat principal – le curcuma pour la libido et la santé sexuelle masculine !

Une étude menée sur des adultes de 40 à 60 ans à démontré qu’un apport quotidien de 400 mg de curcuma (pendant 4 semaines) améliorait la production d’oxyde nitrique de 40%.

L’oxyde nitrique est un gaz qui optimise la croissance musculaire, l’endurance (pour augmenter votre endurance, cliquez ici) et la performance physique. Il améliore la circulation sanguine, ce qui est indispensable pour obtenir une belle érection.

Par ailleurs, le curcuma réduit la pression artérielle et protège le système cardiovasculaire, deux éléments indispensables pour bander sereinement et assurer au lit !

Pour potentialiser l’action aphrodisiaque, il suffit d’associer au curcuma du gingembre. Rien de mieux que le gingembre pour stimuler sa libido !


Pour plus d’effets, privilégiez la prise de curcuma avec du poivre noir, l’ingrédient actif du poivre, la pipérine, décuple la biodisponibilité. Celui-ci est ainsi mieux assimilé par l’organisme.

Voici le meilleur curcuma avec bipérine

Par ailleurs, il existe également un autre moyen pour augmenter la biodisponibilité du curcuma, il s’agit de l’huile. Une huile saine et biologique comme l’huile de coco ou d’huile d’olive extra vierge est un excellent véhicule et permet une meilleure absorption de ce dernier par l’organisme.

C’est une arme redoutable pour la libido et la santé sexuelle masculine, sous forme de complément alimentaire ou dans votre alimentatio; il améliorera la qualité de votre vie sexuelle et votre santé sur le long terme.

Si vous souhaitez en savoir plus pour booster votre libido, découvrez notre article !

References:

(1) Efficacy and safety of Curcuma domestica extracts in patients with knee osteoarthritis. Journal of alternative and complementary medicine. 2009. (2) The curry spice curcumin selectively inhibits cancer cells growth in vitro and in preclinical model of glioblastoma. The Journal of Nutritional Biochemistry. 2012.

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Filed Under: Aphrodisiaques Naturelles, Astuces Naturelles, Santé Sexuelle, Testostérone Tagged With: age, ail-et-dysfonction-erectile, alimentation, anti-inflammatoire, cardiovasculaire, curcuma-longa, estomac, gingembre, glioblastomes, ist, le-curcuma, libido-masculine, maladie-de-crohn, medecines-traditionnelles, poids, sante-masculine, systeme-cardiovasculaire, systeme-digestif

La citrulline et l’arginine pour les performances sexuelles

17/08/2016 by Jeff

La citrulline et l’arginine pour bander: est-ce possible ou non? En effet, le nombre des hommes souffrant de troubles de l’érection ne cesse d’augmenter.

citrulline arginine pour bander
citrulline arginine pour bander

S’ils sont plus fréquents chez les hommes de 40 ans et plus, ils atteignent aussi les hommes exposés au stress, avec des problèmes psychologiques ou souffrant de problèmes de testostérone ou d’autres raisons médicales.

Dans tous les cas, la vie de couple en pâtit. Les spécialistes recommandent généralement des traitements médicamenteux contre les dysfonctionnements érectiles.

Mais vous n’êtes pas sans savoir qu’il est possible d’améliorer sa santé sexuelle via un régime alimentaire adéquat, avec des aliments aphrodisiaques tels la citrulline et l’arginine.

Qu’est-ce que la citrulline et l’arginine ?

La citrulline et l’arginine sont des acides aminés sem-essentiels, ayant des rôles différents mais complémentaires dans l’organisme.

La citrulline optimise la circulation du sang dans l’ensemble du corps. Elle est bonne pour le système cardiovasculaire et prévient les troubles touchant ce système ainsi que les problèmes des vaisseaux sanguins.

Quand on connait le rôle et l’importance d’une bonne circulation sanguine dans l’érection, on peut en déduire que la citrulline est un précieux allié pour bander et avoir une érection dure et durable.

L’arginine, quant à lui, est un acide aminé qui améliore l’endurance, les performances sexuelles, le système immunitaire et le processus de guérison des blessures.

En fait, l’arginine est la version transformée de la citrulline lorsque celle-ci est ingérée. Les reins transforment ensuite l’arginine en oxyde nitrique.

Pourquoi prendre de la citrulline et de l’arginine pour bander ?

La citrulline est le précurseur de l’arginine. Elle est une forme d’arginine encore plus efficace pour avoir des érections plus rigides et plus satisfaisantes.

La pastèque est la meilleure source de citrulline naturelle.

Le corps utilise l’arginine pour fabriquer de l’oxyde nitrique (NO), favorisant la dilatation des vaisseaux sanguins, et de la créatine, un nutriment non essentiel associé au développement et au bon fonctionnement des muscles.

Les aliments tels que les légumineuses, le riz brun, l’avoine, les cacahuètes, les graines de tournesols, le sarrasin, le soja ainsi que de la viande rouge, la volaille, le poisson, les produits lactés sont également riches en arginine.

Il est possible de prendre de la citrulline et de l’arginine sous forme de suppléments pour bander efficacement. Ils sont disponibles sous différentes formes.

On vous conseille les formules dont le taux est supérieur afin de bénéficier des effets optimaux. Mais vous pouvez aussi trouver des suppléments contenant à la fois de la citrulline et de l’arginine.

Ils sont également intéressants, surtout pour les sportifs qui travaillent aussi le développement et le renforcement musculaire.

Que penser de la citrulline et de l’arginine ?

Les études scientifiques effectuées tendent à prouver l’efficacité de ces 2 acides aminés face à la dysfonction érectile.

Les spécialistes recommandent la prise de citrulline et d’arginine aux hommes qui souffrent de dysfonction érectile mais aussi aux femmes qui souhaitent améliorer leur libido.

A condition toutefois qu’ils ne soient pas atteints de problèmes cardiovasculaires ou sous traitement médicamenteux.

Les consommateurs ayant utilisé la citrulline et l’arginine ont constaté une véritable amélioration de leur érection et de leur libido.

La citrulline est notamment connue pour augmenter le flux sanguin vers le pénis et les vaisseaux sanguins et l’arginine pour stimuler la testostérone.

Il est toutefois conseillé de demander l’avis d’un spécialiste pour les doses de critrulline et d’arginine à prendre pour bien bander.

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