• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Guide Rapide: Performances Sexuelles
  • Guide Rapide: Dysfonction Érectile
  • Guide Rapide: Aphrodisiaques Naturels
  • Votre Guide PDF Gratuit
  • Testez Votre Santé Sexuelle

Astuces Masculines Pour Bander Fort et Longtemps

Toutes les astuces masculines pour savoir comment bander bien fort

  • Accueil
  • Guides Rapides
    • Aphrodisiaques Naturels
    • Dysfonction Érectile
    • Performances Sexuelles
    • PDF Gratuit
    • Système 3 Étapes
  • Derniers Articles
    • Forme Physique
    • Aphrodisiaques
    • Astuces Homme
    • Testostérone
    • Santé Sexuelle
  • Contact
  • A Propos De Ce Site

tribulus

Ces Recettes Permettent de Bander Mieux Naturellement

14/05/2016 by Jeff

Quelle est la Recette pour Bander Bien Dur?
Quelle est la Recette pour Bander Bien Dur?

Votre libido fonctionne à merveille, votre attraction envers votre partenaire est à son pic et voilà que c’est le drame: vous bandez mou !

Les problèmes de dysfonction érectile sont fort communs. Alors, ne paniquez pas !

En général, il s’agit d’une cause bénigne et vous n’aurez à priori pas besoin de passer par un spécialiste. Néanmoins, si le problème persiste je vous conseille vivement de consulter un professionnel.

Pour ne plus jamais vous retrouver avec une verge molle en plein coït, voici ma version d’une recette « miracle » pour bander bien dur !

La Face Cachée de l’Érection Molle

En prenant de l’âge, le taux de testostérone diminue peu à peu. Cette hormone est indispensable au bon fonctionnement de votre verge. Il est donc important de vous assurer que votre taux de testostérone est optimal.

Pour ce faire, vous pouvez faire des tests. Mais surtout, vous pouvez vous assurer que votre mode de vie et votre alimentation soient idéals pour favoriser la synthétisation de la testostérone.

Une pratique sportive régulière favorisera votre taux d’oxyde nitrique – critique pour une belle érection bien dure – et votre taux de testostérone. Donc, inscrivez-vous au club de sport local, allez courir, nager ou faire du vélo…enfin ce qui vous fait bander, donc ! 😎

Du côté de l’alimentation, certains aliments peuvent booster votre taux de testostérone. Par exemple, le brocoli contient deux substances qui réduisent le taux d’œstrogènes en excès, ce qui favorise le maintien d’un bon taux de testostérone.

Les poissons gras sont une excellente source en zinc, un minéral essentiel pour la synthétisation de votre hormone de la virilité. De surcroît, ils sont riches en oméga-3, un acide gras qui limitera l’inflammation liée à la pratique musculaire intense (c’est bon pour vous, si vous débutez également, ça va de soi, il me semble) !

Les graines de tournesol contiennent trois éléments indispensables pour une bonne érection: le zinc, la vitamine E et le sélénium. Une recette pour bander bien dur, en somme. Donc, voilà un en-cas sain qui vous aidera à retrouver votre vigueur sexuelle !

D’autres aliments tels que les œufs favorisent également la production de testostérone et les beurres de noix, tels que le beurre de cacahuètes ou d’amandes sont riches en acides gras, essentiels pour augmenter votre taux de testostérone. (1)

iStock_000017602588_Medium
Une Recette pour Bander Dur — et ne Plus Jamais Bander Mou!

Booster votre Taux de Testostérone en Changeant votre Mode de Vie

Pour avoir un taux de testostérone optimal, il faut consommer suffisamment de protéines (45% de vos macros) et augmentez votre apport quand vous faites du sport. Celles-ci contribuent à la croissance et à la réparation musculaire, mais aussi à la production de testostérone.

Favorisez les bonnes graisses dans votre alimentation, n’ayez pas peur. Certaines graisses comme l’huile de coco ne sont quasiment pas assimilées par le corps et sont pleines de bonnes choses pour votre santé sexuelle et santé, tout court. Mais n’oubliez pas les noix (les noix de cajou, les pistaches, les amandes, etc…), l’avocat, le beurre bio et les huiles de colza et de noix.

Si vous êtes en surpoids, perdre votre embonpoint vous aidera à retrouver un taux de testostérone optimal. Il a été scientifiquement démontré que les hommes en surpoids ou obèses avaient des taux de testostérone plus faibles que ceux qui avaient un poids « normal ».

Si vous buvez et/ou fumez, songez à réduire votre consommation d’alcool, celui-ci favorise la conversion de la testostérone en œstrogène. Quand au tabac, il créé des problèmes de circulation sanguine.  Si vous avez du mal à quitter – ou ne voulez pas… – essayez la cigarette électronique. Choisissez-en une correcte (lisez les forums de e-cigs) avec un e-liquide de qualité.

Des Compléments Alimentaires pour Bander Dur

Pour garantir une érection vraiment dure…vous pouvez aussi complémenter votre alimentation saine pro-testostérone avec des compléments alimentaires naturels.

Voici une liste non exhaustive de compléments dont l’efficacité n’est plus à démontrer:

  • Le Ginseng (panax ginseng) ou le Ginseng rouge (une variété coréenne) contient des composés stéroïdiens qui favorisent la synthèse d’oxyde nitrique. Je vous disais que ce dernier était essentiel pour bander dur. Pourquoi ? L’oxyde nitrique promeut la relaxation des muscles lisses que l’on retrouve sur la paroi des vaisseaux sanguins et la vasodilatation, ce qui a pour effet d’améliorer la circulation sanguine. Surtout, au niveau de votre pénis ! Cependant, évitez le ginseng si vous souffrez de troubles cardiovasculaires ou d’hypertension. (2)
  • La Forskoline, un élément actif de la plante Coleus Forskohlii améliore la communication entre les hormones et les cellules. Et surtout, ce principe actif augmente le taux de testostérone ! La forskoline à des propriétés brûle-graisses et vasodilatatrices, idéale si vous êtes en surpoids, vous voulez perdre du poids et bander comme il se doit ! Une amie dont vous ne pourrez plus vous passer !
  • Le Tribulus Terrestris est une plante aux vertus multiples. Il agit drastiquement sur le taux de testostérone, il améliore la libido, les érections, le sommeil, le système cardiovasculaire, etc… Il possède également un effet anabolisant, ce qui permet de booster votre endurance et votre performance physique.
  • En association avec le Tribulus Terrestris, le Maca, une plante d’origine péruvienne favorisera votre fertilité et de belles érections. Communément surnommée, le Viagra Péruvien, le maca est une bombe nutritionnelle impressionnante, il est riche en: potassium, protéines, souffre, phosphore, en acides aminés (pas moins de 19) et en vitamines ! Elle est donc excellente pour bander et pour votre santé générale. En cure avec le tribulus, deux semaines suffisent avec une pause d’un mois au minimum entre chaque cure, si vous souhaitez recommencer.

Donc, la recette pour bander bien dur est très certainement une combinaison de toutes ces choses en les adaptant à votre mode de vie. Testez ce qui marche pour vous et sur ce, je vous souhaite des érections splendides et une vie sexuelle épanouïe !

(1) Relation of serum testosterone levels to high density lipoprotein cholesterol and other characteristics in men. Freedman DS, O’Brien TR, Flanders WD, DeStefano F, Barboriak JJ. Arterioscler Thromb. 1991. (2) A Double-Blind Crossover Study Evaluating the Efficacy of Korean Red Ginseng in Patients With Erectile Dysfunction: A Preliminary Report. Bumsik Hong, Young Hwan Ji, Jun Hyuk Hong, K.I. Yeul Nam, Tai Young Ahn. The Journal Of Urology. 2002.

Je partage:

  • Twitter
  • Facebook

Filed Under: Aphrodisiaques Naturelles Tagged With: age, alcool, alimentation, cardiovasculaire, ist, maca, pause, poids, recette-pour-bander, recettes-incroyables, tabac, tribulus

Quelle Plante Naturelle permet de Bander Plus Longtemps?

22/04/2016 by Jeff

Il existe une plante ou produit naturel qui permet de bander plus fort et longtemps? Déjà, si vous vous souciez de ce que vous mettez dans votre corps, c’est bon signe. Pour avoir une sexualité en pleine forme, c’est la base. Pour une bonne stimulation, pourquoi pas une plante naturelle pour bander.

Quelle Plante Naturelle permet de Bander Plus Longtemps
Quelle Plante Naturelle permet de Bander Plus Longtemps

Il faut se préoccuper de sa santé générale, s’assurer d’avoir une alimentation saine, faire du sport régulièrement, dormir avec régularité, éviter le stress (le redoutable cortisol est l’ennemi de nos libidos) et tout simplement, tenter de vivre sa vie selon ses propres objectifs et passions !

Bon d’accord, ce n’est pas toujours si simple, mais si vous appliquez un mode de vie sain la plupart du temps, votre corps pourra se défendre face aux jours gris, voire noirs. Donc, revenons-en à notre sujet principal… bander plus longtemps…avec un produit naturel, tant qu’à faire. Il y a plusieurs plantes qui pourront vous aider, grâce à elles vous pourrez augmenter vos performances sexuelles, bander dur et surtout, plus longtemps !

Les Plantes Pour Bander qui Boosteront votre Verge

Le Ginseng

Le Ginseng – ou Panax Ginseng (la variété la plus commune) – est reconnu comme un remède depuis l’Antiquité. Il traitait déjà des maux tels que le stress, le diabète et déjà à l’époque: la dysfonction sexuelle ! Aujourd’hui, nous en savons plus sur cette fameuse racine de ginseng – celle-ci contient des composés stéroïdiens qui semblent augmenter la synthèse d’oxyde nitrique.

L’oxyde nitrique est essentiel pour bien bander et bander longtemps, cette substance promeut la relaxation du muscle lisse (que l’on retrouve sur la paroi des vaisseaux sanguins) et elle favorise la vasodilatation donc par conséquence, elle améliore la circulation sanguine. Un élément essentiel pour bien bander, car sans lui, ça ne serait pas possible. De nombreuses études se sont penchées sur le sujet avec plus ou moins de succès… Le Ginseng Rouge – une variété Coréenne – a été testé sur 45 patients souffrant de dysfonction érectile.

Les résultats furent prometteurs car 60% d’entre-eux affirmaient que leur fonction érectile s’était vraiment améliorée ! (1) Quoi qu’il en soit, le ginseng est bon pour la santé comme le savaient nos ancêtres donc, vous pouvez tester une cure et voir si ce produit naturel pour bander améliore vos érections. Néanmoins, soyez vigilant, si vous souffrez d’hypertension ou de troubles cardiaques, évitez de consommer du ginseng. Sinon, il n’y a pas d’autres effets nocifs connus.

Le Tongkat Ali

9767062_602b4abf1c_o
Du Tongkat Ali pour Bander Longtemps! Photo credit: leafbug via Foter.com / CC BY-ND

Le Tongkat Ali – ou Eurycoma Longifolia de son nom scientifique – est une plante d’origine Malaisienne et Indonésienne. Elle est connue pour ses propriétés anti-diabétiques, antimicrobiennes, anti-malaria, etc… mais aussi ses propriétés aphrodisiaques ! Similairement au ginseng, le tongkat ali contient des principes actifs stéroïdiens, des saponines stéroïdiennes.

Plusieurs études ont mis en avant que le tongkat ali améliorait la production du sperme et augmentait la libido, et dans le cas qui nous intéresse : il améliore également l’érection et l’éjaculation. (2) D’autre part, il a été également avancé que cette plante augmentait radicalement le taux de testostérone, ce qui ne peut qu’améliorer votre santé sexuelle !

Cependant, soyez vigilants, certaines marques peu scrupuleuses ne vendent pas du tongkat ali pur. Préférez l’extrait en poudre et vérifiez l’avis d’autres consommateurs avant d’en acheter.

La Forskoline

La Forskoline est techniquement le principe actif d’une plante, connue sous le nom Coleus Forskohlii. Originaire d’Inde, la forskoline améliore la communication entre les cellules et les hormones. Également, elle augmente le taux de testostérone.

Ce principe actif à des propriétés vasodilatatrices, brûle-graisses et soulage aussi, les symptômes du glaucome. Bon, je précise les propriétés principales au cas où, mais ici, nous retiendrons que la forskoline peut améliorer votre circulation sanguine et augmenter vos niveaux de testostérone, deux éléments essentiels pour bien bander et bander, longtemps ! Privilégiez les capsules de Coleus Forskohlii qui contiennent au moins 20% de forskoline.

Le Tribulus Terrestris

Le Tribulus est une plante médicinale aux propriétés étonnantes. Son action sur la testostérone est extrêmement puissante. En améliorant cette hormone, elle améliore la libido, les érections, la musculation, le sommeil, le système cardiovasculaire et elle diminue les douleurs chroniques.

De quoi apprécier cette plante utilisée depuis plus de 3000 ans ! Cette plante est utilisée en Médecine Ayurvédique et en Médecine Traditionnelle Chinoise depuis fort longtemps. Elle est idéale pour ceux qui souhaitent améliorer leurs performances sexuelles et ceux qui souhaitent booster leur performance physique, en augmentant l’endurance et aussi grâce à son effet anabolisant. En association avec le Maca dont je vais vous parler, ce produit naturel pour bander diminuera les troubles de l’érection et favorisera de belles érections qui durent longtemps ! Il est idéal de faire une cure de Tribulus pendant 2 semaines – son utilisation prolongée est déconseillée – prenez-en sous forme de capsules ou de teinture mère. Si vous souhaitez prolonger la cure, attendez au moins une semaine.

16352430016_c9c5309b98_b
Le Tribulus pour Bander plus Longtemps! Photo credit: Macleay Grass Man via Foter.com / CC BY

Le Maca

Le Maca – ou Lepidium Meyenii de son nom scientifique – est une plante d’origine péruvienne. Utilisée depuis 5000 ans, cette plante est connue pour ses propriétés stimulantes et aphrodisiaques. Mais elle regorge d’autres trésors, car celle-ci aide également à combattre le stress, certaines maladies, elle renforce les os et les muscles et redonne un coup de tonus aux personnes fatiguées. En association avec le Tribulus Terrestris, le Maca favorisera la fertilité et le bon fonctionnement de votre membre. Enfin, même seul, il améliora tout cela. Mais ces deux plantes sont recommandées en cure simultanément.

Pour des résultats optimaux ! Surnommée le Viagra Péruvien, le Maca contient une multitude de bonnes choses, sa valeur nutritionnelle est impressionnante : elle est riche en protéines (10 à 15%), en potassium, en calcium, en souffre, en phosphore et de nombreux minéraux, mais aussi en vitamines et en acides aminés (il y en 19 dans le maca) ! De surcroît, il contient aussi de nombreux principes actifs qui rendent cette plante si stimulante et bienfaisante. Du côté de la posologie, il est recommandé de prendre de 300 à 500 mg de Maca par jour (2 ou 3 fois). L’extrait concentré est une excellente façon d’en consommer efficacement. Par contre, espacez les cures de Maca d’au moins un mois. Ce joyau péruvien est vraiment puissant.

Donc, vous voilà paré pour une plante naturelle pour bander plus longtemps avec un ou des produits naturels. Après tout, mère nature nous a donné tout ce qu’il faut pour avoir une vie sexuelle épanouie, à vous de tester ce qui marche le mieux pour vous et…profitez-en bien !

(1) A Double-Blind Crossover Study Evaluating the Efficacy of Korean Red Ginseng in Patients With Erectile Dysfunction: A Preliminary Report. Bumsik Hong, Young Hwan Ji, Jun Hyuk Hong, K.I. Yeul Nam, Tai Young Ahn. The Journal Of Urology. 2002. (2) Randomized Clinical Trial on the Use of PHYSTA Freeze-Dried Water Extract of Eurycoma longifolia for the Improvement of Quality of Life and Sexual Well-Being in Men. Ismail SB, Wan Mohammad WM, George A, Nik Hussain NH, Musthapa Kamal ZM, Liske E. Evid Based Complement Alternat Med. 2012.

Je partage:

  • Twitter
  • Facebook

Filed Under: Aphrodisiaques Naturelles Tagged With: age, alimentation, aliments-pour-bander-dur, cardiovasculaire, ist, maca, produit-naturel-pour-bander-plus-longtemps, tribulus

Male Extra – Avis Des Experts!

03/11/2011 by Jeff

Avis Male Extra
Avis Male Extra

Vous cherchez un avis sur le Male Extra et vous voulez savoir si ça marche vraiment et si vous pouvez bander plus fort?

Cette revue peut être utile si vous êtes sur le point d’acheter du Male Extra et vous cherchez un avis neutre et bien informé au sujet de la libido masculine.

 Avis Male Extra – Est-ce Que Ca Marche?

Le Male Extra est un complément alimentaire et un aphrodisiaque naturel puissant.

Est-ce que ce produit naturel marche pour du vrai et est-ce que cela nous donne des érections bien fortes et durables, et des orgasmes plus intenses comme réclame le site officiel?

Male Extra – Pour Résumer

Mon avis c’est que ce produit est efficace et marche vite pour donner des érections fortes et durables. Si on sent la fatigue, une baisse de libido ou de désir, ce produit naturel est un des meilleurs pour rééquilibrer le corps et retrouver la forme.

Mais attention! Lisez cet article en entière avant de commander pour comprendre pourquoi le Male Extra peut être le bon produit pour vous et pour découvrir ce que nous n’avons pas aimé aussi.

Avis Male Extra – Les Ingrédients

Concernant le potentiel de Male Extra pour donner des érections fortes et durables il suffit de regarder les ingrédients pour comprendre comment ça marche.

Tribulus Terrestris

Le tribulus peut augmenter la testostérone rapidement et les effets peuvent être sentis dans les 3 jours qui suivent. Efficace pour les érections et la musculation.

Tongkat Ali

Avis Male Extra

Le tongkat ali booste la testostérone très vite et peut provoquer des érections bien fortes et durables tout comme le tribulus.

Muira Pauma

Une aphrodisiaque connu, le muira pauma rend le sexe plus sensible au contact et peut bien réduire la période réfractaire chez l’homme.

L-Arginine

En augmentant l’oxide nitrique dans le corps, le l-arginine crée un flux sanguin plus fort vers le pénis pour une érection durable.

Le Zinc

Le zinc augmente le volume de sperme et est bénéfique pour la santé sexuelle de l’homme.

Le Maca

Le maca peut être efficace pour réduire le stress et augmenter l’énergie. Le maca n’est pas un boosteur d’hormones, mais est très efficace pour l’.

Male Extra Pour Augmenter La Puissance Sexuelle

Ce produit aphrodisiaque naturel est censé aider les hommes à avoir des érections plus fréquentes, réduire la période réfractaire et améliorer la performance sexuelle.

Erections Fortes

Selon nos tests, le Male Extra a commencé à marcher vraiment au bout de 3 ou 4 jours. J’ai senti une augmentation du désir et mes érections étaient plus solides et durables.

Erections Durables

Mon érection a duré environ 40 minutes, mais aurait pu durer plus de temps. Parfois, sans complément alimentaire, mon érection est moins dure après 15 minutes. Avec ce produit aphrodisiaque ce n’était pas le cas, je suis resté en érection même après l’orgasme.

Augmenter La TailleAugmentation De Taille

J’ai senti que j’avais plus de largeur au niveau du sexe du au fait que la circulation sanguine est augmentée avec L-Arginine surtout.  Concernant la longueur du sexe, ce n’est pas très facile à savoir, je ne suis pas sur que la longueur peut être augmentée avec un complément alimentaire.

Du Plaisir Plus Intense

Grâce surtout au Muira Pauma, j’avais plus de sensations dans le pénis. Néanmoins, je contrôlais bien l’éjaculation et j’étais confiant. L’orgasme qui a suivi était très intense.

Plus De Sperme

Surtout grâce à la présence du zinc et du maca, la quantité de sperme est bien augmentée avec le Male Extra. Pour ceci, il faudrait patienter environ 3 ou 4 semaines. La quantité de sperme n’est pas augmentée dans la nuit malheureusement, il faudrait être patient.

Ce Que Nous Devons Souligner

Je dois faire la remarque que vous remarqueriez probablement peu de différence en termes de la longueur de votre sexe avec le Male Extra. Ceci dit, étant donné que la largueur du sexe est plus importante et qu’on sent bien plus de largueur, je suis assez satisfait des résultats.

Le Bonus

Pour augmenter votre longueur naturellement, le site  Male Extra propose un DVD gratuit avec votre première commande. Vous apprendrez quelles sont les exercices qui augmentent la taille de votre sexe naturellement.

Passez par ce lien pour avoir accès au DVD gratuit avec votre 1ère commande de Male Extra

Avis Male Extra – La Conclusion

Le Male Extra est très efficace pour les érections d’une manière générale. Les ingrédients sont très bien choisis et consistent en aphrodisiaques naturels qui augmentent la testostérone et le désir naturellement.

Tout Dépend De Votre Condition

Bien Bander FortAprès, les effets ne sont pas les mêmes pour tous; tout est une question de votre physique, votre âge et vos circonstances.

Il ne faut pas penser qu’un tel produit peut produire des miracles, même si c’est efficace pour la plupart d’hommes.

Si vous avez plus de 60 ans, vous aimeriez peut-être prendre 2 capsules de Male Extra pour sentir les mêmes effets qu’un homme de 40 ans.

La Forme Physique

Si vous êtes en mauvaise forme physique, si vous fumez, si vous buvez trop d’alcool ou si vous êtes obèse, ce sera plus difficile à sentir les effets aphrodisiaques sur le corps qu’ont ce produit naturel.

Pour ceux qui souffrent de l’impuissance psychologique, un tel produit peut être bénéfique. L’augmentation d’énergie et du désir sexuel peuvent vous aider à surmonter des blocages.

Sinon, je conseille vivement le Male Extra pour tout homme souhaitant avoir des érections plus fortes, plus durables et avec un peu plus de largueur.

Ce produit serait très efficace pour les hommes qui sentent une baisse de libido, une baisse de désir ou qui ne bandent plus aussi souvent qu’avant.

Le DVD gratuit c’est le bonus pour ceux qui voudraient augmenter leur taille d’une manière naturelle en faisant des exercices.

Cliquez ici pour avoir accès au DVD gratuit avec votre 1ère commande de Male Extra

Je partage:

  • Twitter
  • Facebook

Filed Under: Aphrodisiaques Naturelles Tagged With: age, alcool, avis-sur-viga, exercices, impuissance, ist, l-arginine, maca, marcher, pdf-gratuit, tribulus

Primary Sidebar

Qui Suis-Je?

Bonjour et bienvenue!

Je m'appelle Jeff et j'ai une technique que je garantis qui vous fera bander très fort naturellement.

Cliquez ici pour tout comprendre

Pour comprendre comment avoir une bonne érection durable en 3 étapes et télécharger le guide gratuit, cliquez sur 'A Propos De Moi'.

Quiz gratuit

Vous Aimez…

  • L’ail pour bander plus fort: ça marche vraiment ?
    L’ail pour bander plus fort: ça marche vraiment ?
  • Le Curcuma pour la Libido et la Dysfonction Erectile Chez L'homme
    Le Curcuma pour la Libido et la Dysfonction Erectile Chez L'homme
  • Comment Éjaculer Deux Fois ou Plus ?
    Comment Éjaculer Deux Fois ou Plus ?
  • Comment Éjaculer Plus Fort et Plus Loin ?
    Comment Éjaculer Plus Fort et Plus Loin ?
  • Les effets du zinc sur la libido, les érections et la fertilité
    Les effets du zinc sur la libido, les érections et la fertilité
  • Augmenter sa taille des testicules avec l'arginine et le zinc
    Augmenter sa taille des testicules avec l'arginine et le zinc
  • Comment Faire pour Bander à 75 ans ?
    Comment Faire pour Bander à 75 ans ?

Articles Récents

  • La Solution pour l’Éjaculation Retardée ou Tardive
  • Comment Faire Jouir une Femme à Coup Sûr?
  • Séduire une Femme Plus Jeune Après 40 ans
  • Pourquoi Je Perds mon Érection avec un Préservatif ?
  • Avis sur le Programme: Fini le Mal de Dos
  • Comment Donner Envie à votre Femme de Faire l’Amour ?
  • Le Vélo et les Troubles de l’Érection

Footer

  • Accueil
  • Termes
  • Contact
  • Données
  • Conditions
  • Blog
  • A Propos

Copyright © 2023 · Metro Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in