• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Guide Rapide: Performances Sexuelles
  • Guide Rapide: Dysfonction Érectile
  • Guide Rapide: Aphrodisiaques Naturels
  • Votre Guide PDF Gratuit
  • Testez Votre Santé Sexuelle

Astuces Masculines Pour Bander Fort et Longtemps

Toutes les astuces masculines pour savoir comment bander bien fort

  • Accueil
  • Guides Rapides
    • Aphrodisiaques Naturels
    • Dysfonction Érectile
    • Performances Sexuelles
    • PDF Gratuit
    • Système 3 Étapes
  • Derniers Articles
    • Forme Physique
    • Aphrodisiaques
    • Astuces Homme
    • Testostérone
    • Santé Sexuelle
  • Contact
  • A Propos De Ce Site

ejaculation

La Solution pour l’Éjaculation Retardée ou Tardive

05/08/2018 by Jeff

Besoin d’une solution pour l’éjaculation retardée ? Lisez attentivement cet article…

De nos jours, les troubles de la sexualité sont de plus en plus fréquents. Mais la gravité et les répercussions psychologiques de ces derniers varient.

Donc, quand ces troubles érectiles deviennent réellement problématiques, il devient primordial de déterminer leur cause afin de pouvoir y remédier correctement.

Mais d’abord, il faut bien comprendre ce qu’est une éjaculation tardive.

La Solution pour l’Éjaculation Retardée ou Tardive

La Solution pour l’Éjaculation Retardée – Définition

L’éjaculation retardée – ou tardive – est une difficulté récurrente à parvenir à avoir une bonne éjaculation. Cela en dépit d’une érection et d’une excitation sexuelle dites normales.

Il existe quatre types d’éjaculation retardées :

  • L’éjaculation retardée primaire qui survient au début de la vie sexuelle (rien de plus normal).
  • L’éjaculation retardée secondaire qui apparaît lors d’une période sans la moindre difficulté d’éjaculation. Par exemple, celle-ci survient souvent après un événement traumatique.
  • Puis, l’éjaculation retardée globale qui persiste quoiqu’il arrive.
  • Et enfin, l’éjaculation retardée transitoire qui ne survient que dans des situations spécifiques.

Ce trouble est assez fréquent. En effet, une étude datant de 2003 a montré que 5% des hommes interrogés avaient déjà expérimente une panne sèche pendant au moins 1 mois.

Une autre étude place la barre plus haut avec plus de 20% d’hommes qui ont déjà eu une éjaculation retardée pendant plus de 25 minutes. (1)

La plupart des participants de ces études ont avoué qu’ils avaient du se concentrer sérieusement afin de parvenir à avoir un orgasme.

De plus, la majorité éprouve une réelle angoisse à l’idée de ne pas y parvenir. Et l’anxiété et le sexe ne font réellement pas bon ménage.

Vous perdez votre érections dès que vous enfilez un préservatif ? Trouvez des solutions ICI !

La Solution pour l’Éjaculation Retardée – Causes Fréquentes

Causes Physiologiques

En prenant de l’âge, la sensibilité du gland décroît et le niveau du réflexe éjaculatoire s’élève – c’est-à-dire que l’excitation doit être plus forte pour parvenir à éjaculer. De plus, le temps réfractaire est plus long (le temps de repos nécessaire entre deux relations sexuelles).

Dans ce cas de figure, la prise de compléments alimentaires – ou dans les cas les plus sévères, la prise de médicaments – permettra d’améliorer le fonctionnement du pénis et ainsi, permettre de renouer avec une sexualité bien plus épanouissante.

Effets Secondaires

L’éjaculation retardée est souvent liée à la prise de certains médicament qui retardent ou préviennent une éjaculation.

En général, ce sont souvent les antidépresseurs mais si vous prenez des médicaments, tels qu’ils soient, consultez attentivement leur notice.

Si vos médicaments causent votre éjaculation retardée, envisagez la possibilité de changer de traitement avec votre docteur. (2)

Symptômes d’autres Pathologies

D’autre part l’anéjaculation – ou l’absence d’éjaculation – et l’éjaculation tardive peuvent-être causées par des troubles de la prostate (ex : un adénome de la prostate qui a été opéré).

Par ailleurs, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’alcoolisme, les atteintes de la moelle épinière et les troubles neurologiques peuvent également causer une éjaculation tardive.

L’Abus de Pornographie

Une surconsommation de porno peut entraîner une éjaculation tardive voire, très difficile. Cela est le résultat d’un dérèglement du système de récompense du cerveau.

En effet, celui-ci a besoin d’une excitation spécifique (et parfois, hardcore) pour pouvoir parvenir à éjaculer.

Donc, lors d’un rapport sexuel, il est possible que la montée de l’excitation ne soit plus suffisante pour parvenir à éjaculer. Et, dans certains cas, à avoir une bonne érection !

Si vous aimez le porno et la masturbation de trop…découvrez les dangers de cette dernière!

L’Origine Psychologique

Lorsque l’éjaculation tardive n’est pas liée aux médicaments, une maladie sous-jacente et/ou la pornographie, il est possible que celle-ci soit d’origine psychologique.

Il est alors envisageable de consulter un psychothérapeute, un psychologue ou un sexologue pour trouver les points qui coincent. Ou si c’est déjà le cas, trouver des solutions pour mieux lâcher prise, profiter pleinement du plaisir et apprendre à gérer son stress.

Donc, la résolution du conflit psychologique et le dépassement des inhibitions sont la solution.

Parmi les troubles psychologiques les plus courants qui peuvent causer une éjaculation retardée, il y a :

  • L’anxiété de la performance, qui se traduit par une réelle difficulté d’exprimer ses émotions et une pression émotionnelle lourde.
  • La rigidité émotionnelle. Cette personne refuse de perdre le contrôle et ne peut donc pas s’abandonner sexuellement.
  • La traumatisme grave (sexuel, accident, infidélité, etc…)
  • Une représentation de la femme-mère qui mène à la crainte de « souiller » sa partenaire.

La Solution pour l’Éjaculation Retardée – Conclusion

Qu’elle que soit la cause, un bilan sexologique devra être réalisé par un professionnel. Néanmoins, si la cause est relativement anodine et que vous pouvez la régler seul, alors tant mieux !

Ce bilan permettra d’évaluer l’évolution de l’excitation sexuelle lors d’un rapport. On vous demandera d’évaluer votre excitation initiale puis, pendant le rapport sexuel, selon les différentes positions sexuelles et le comportement de votre partenaire (ainsi que la perception de son excitation, son engagement et ses attentes).

Enfin, le professionnel évaluera d’autres variables telles que l’écart entre la réelle vie sexuelle, les préférences sexuelles et les fantasmes. Ainsi que le niveau de stress, l’anxiété de la performance, de colère réprimée, etc…

Si de réels conflits existent alors un travail de fond sera effectué en analyse ou parfois, en thérapie de couple.

Cependant, il n’existe pas, à ce jour, de traitement généralisé pour l’éjaculation tardive. Donc, effectivement, la solution pour l’éjaculation retardée se fait au cas par cas.


Vous venez de vivre un moment très difficile et stressant ? Découvrez nos conseils pour traiter le burn out.

(1) Painful ejaculation. Cristian P. Ilie, Dan L. Mischianu, Richard J. Pemberton BJU International. 2007.
(2) Epidemiology of delayed ejaculation. Stefania Di Sante, Daniele Mollaioli, Giovanni Luca Gravina, Giacomo Ciocca, Erika Limoncin, Eleonora Carosa, Andrea Lenzi and Emmanuele A. Jannini. Transl Androl Urol. 2016.

Je partage:

  • Twitter
  • Facebook

Filed Under: Santé Sexuelle Tagged With: age, cardiovasculaire, causes de l'éjaculation retardée, dangers, effets secondaires de médicaments causant une éjaculation tardive, effets-secondaires, ejaculation, emotions, ist, La Solution pour l'Éjaculation Retardée ou Tardive, porno

4 Méthodes pour Retarder son Éjaculation

24/11/2017 by Jeff

Si vous éjaculez précocement, je peux comprendre ce type de souffrance, ça m’est arrivé il y a de nombreuses années de ça et c’est un trouble commun. N’en ayez pas honte, vous n’êtes pas seul. De surcroît, j’ai une excellente nouvelle pour vous : il existe des solutions concrètes pour améliorer cela. Je vous propose 4 méthodes pour retarder son éjaculation efficacement.

Si vous avez juste envie de prolonger vos ébats sous la couette, ces 4 méthodes seront également très utiles pour retarder son éjaculation. Vous pouvez utiliser plusieurs stratégies à la fois ou tester étape par étape, vous êtes libre de choisir. Néanmoins, pour des résultats satisfaisants, je vous conseille de combiner plusieurs méthodes à la fois.

4 Méthodes pour Retarder son Éjaculation
4 Méthodes pour Retarder son Éjaculation

4 Méthodes pour Retarder son Éjaculation

La régulation de l’éjaculation précoce se réalise petit à petit. Il faut savoir que l’éjaculation précoce est un problème sexuel fréquent – ce que l’on ne sait pas forcément à cause du tabou qui l’entoure. Ainsi, ce trouble est caractérisé par une incapacité à contrôler son excitation, ce qui aboutit à une éjaculation très rapide qui écourte l’acte sexuel. En conséquence, cela créé de l’insatisfaction chez l’homme, tout comme chez sa partenaire. (1)

Souvent, le manque de confiance en soi et en sa capacité de satisfaire sexuellement joue un grand rôle dans ce phénomène. Pourtant, que ce soit lié à un manque d’expérience, d’une montée de stress dans le quotidien ou d’un problème physique, il ne faut pas prendre cela trop sérieusement. Il ne s’agit pas d’une fatalité !

Découvrez donc, les méthodes qui vous permettront de profiter du sexe pleinement et surtout, longtemps. Si vous ne durez pas longtemps, il est temps d’en découvrir les causes pour garantir une nette amélioration, cliquez ici pour en savoir plus.

Apprenez à Pauser au Bon Moment

La passion l’emporte sur tous vos autres sens lors de vos rapports sexuels ? Dans ce cas-là, je vous recommande vivement de pratiquer un exercice de base développé par les célèbres sexologues Américains, Masters et Johnson (dont vous pouvez découvrir la vie et conseils dans l’excellente série Masters of Sex). Cet exercice s’appelle le stop & go. Il vous permettra de rééquilibrer votre excitation afin que vous puissiez la gérer par vous-même.

Alors comment devez-vous y prendre ? Quand vous vous sentez prêt à éjaculer, bloquez avant le moment fatidique. Pour calmer le feu de votre sexe, retournez aux préliminaires. Caressez et embrassez votre partenaire. Prenez le temps de découvrir son corps, un détail à la fois. Délectez-vous de son odeur et de ses courbes. Une fois le calme revenu, vous pouvez repasser en mode « action » ! Votre partenaire appréciera d’autant plus toute cette attention.

Bonus : Si vous êtes vraiment à la limite et que les préliminaires n’y changeront rien. Prenez votre verge en main. Avec votre pouce, index et majeur, compressez la zone sous votre gland (un minimum de 3 secondes) afin de bloquer l’éjaculation. Cela fonctionne dans 90% des cas.

Misez sur des Préservatifs Spéciaux

Parfois, l’éjaculation précoce est le résultat d’un gland hypersensible. Votre pénis est chatouilleux et quelques frottements supplémentaires, vous font faire boom ! Si c’est votre cas, il existe une solution efficace. Il s’agit de préservatifs adaptés, ce sont des capotes retardantes.

Vous avez le choix entre deux types : le préservatif anatomique qui restreint le gland et retarde physiquement l’éjaculation et le préservatif enduit d’un anesthésique qui réduit la sensibilité de la peau. Cela ne vous apprendra pas à contrôler vos éjaculations mais cela vous aidera. Il s’agit d’un outil pour vous aider plutôt que d’une solution définitive.

Bonus : Vous pouvez également vous procurer un gel anesthésique qui aura le même effet que la capote sans …la capote !

Pratiquez Régulièrement les Exercices de Kegel

À l’origine, les exercices de Kegel ont été développés pour les femmes après l’accouchement. Mais il a vite été découvert que cela nous aidait à mieux nous servir du potentiel de nos verges. (2) C’est-à-dire que ces exercices renforcent les muscles du plancher pelvien, les mêmes muscles que vous utilisez pour uriner. Pour renforcer les muscles du plancher pelvien grâce aux exercices de Kegel, réalisez l’exercice suivant plusieurs fois par jour, pendant 6 à 8 semaine (ou plus) : Contractez vos muscles pelviens pendant 3 secondes (comme si vous bloquiez votre urine) et relâchez pendant 6 secondes. Recommencez cet exercice une vingtaine de fois. Répétez cet exercice dès que vous y pensez.

Bonus : Dès que vous aurez plus de pratique, placez un tissu un peu lourd sur votre queue pour augmenter la difficulté. Pour en savoir plus sur les exercices de Kegel et en découvrir d’autres, lisez ceci.

Découvrez de Nouvelles Positions

Que vous soyez du genre traditionnel ou innovant, parfois, il suffit de changer de position pour retarder son éjaculation. Pour commencer, après vos préliminaires, évitez la fameuse position du missionnaire. Certes, cette position est fort appréciable mais elle créée une pression sur votre abdomen qui facilite l’éjaculation. Donc, c’est à éviter si vous souhaitez rallonger vos plaisirs respectifs. De plus est, évitez toutes les positions qui exercent une pression sur l’abdomen (la majorité des positions sur votre partenaire). Si vous êtes plutôt traditionnel, demandez à votre partenaire de se placer sur vous.

Autrement, il existe mille et une positions pour dynamiser vos ébats, prolonger votre érection et retarder le feu d’artifice. Je vous conseille de tester différentes positions du Kamasutra (selon votre corpulence et force physique) afin de trouver les positions qui fonctionnent le mieux pour vous. Faites une recherche sur un moteur de recherche et découvrez un monde infini de positions sexuelles !

Si vous n’obtenez pas de résultats satisfaisants avec ces 4 méthodes, je vous conseille vivement de prendre rendez-vous chez un sexologue. Il sera à même de trouver une solution adéquate pour votre problème.

Pour compléter ces 4 méthodes pour retarder son éjaculation, je vous conseille ces 4 habitudes pour améliorer vos performances sexuelles.

(1) Premature ejaculation. Chris G. McMahon. Indian J Urol. 2007. (2) Pelvic floor muscle rehabilitation for patients with lifelong premature ejaculation: a novel therapeutic approach. Antonio L. Pastore, Giovanni Palleschi, Andrea Fuschi, Cristina Maggioni, Rocco Rago, Alessandro Zucchi, Elisabetta Costantini, and Antonio Carbone. Ther Adv Urol. 2014.

Je partage:

  • Twitter
  • Facebook

Filed Under: Santé Sexuelle Tagged With: ejaculation, exercices, ist, kegel, methode-hiit, solutions

Primary Sidebar

Qui Suis-Je?

Bonjour et bienvenue!

Je m'appelle Jeff et j'ai une technique que je garantis qui vous fera bander très fort naturellement.

Cliquez ici pour tout comprendre

Pour comprendre comment avoir une bonne érection durable en 3 étapes et télécharger le guide gratuit, cliquez sur 'A Propos De Moi'.

Quiz gratuit

Vous Aimez…

  • L’ail pour bander plus fort: ça marche vraiment ?
    L’ail pour bander plus fort: ça marche vraiment ?
  • Le Curcuma pour la Libido et la Dysfonction Erectile Chez L'homme
    Le Curcuma pour la Libido et la Dysfonction Erectile Chez L'homme
  • Comment Éjaculer Deux Fois ou Plus ?
    Comment Éjaculer Deux Fois ou Plus ?
  • Comment Éjaculer Plus Fort et Plus Loin ?
    Comment Éjaculer Plus Fort et Plus Loin ?
  • Les effets du zinc sur la libido, les érections et la fertilité
    Les effets du zinc sur la libido, les érections et la fertilité
  • Augmenter sa taille des testicules avec l'arginine et le zinc
    Augmenter sa taille des testicules avec l'arginine et le zinc
  • Comment Faire pour Bander à 75 ans ?
    Comment Faire pour Bander à 75 ans ?

Articles Récents

  • La Solution pour l’Éjaculation Retardée ou Tardive
  • Comment Faire Jouir une Femme à Coup Sûr?
  • Séduire une Femme Plus Jeune Après 40 ans
  • Pourquoi Je Perds mon Érection avec un Préservatif ?
  • Avis sur le Programme: Fini le Mal de Dos
  • Comment Donner Envie à votre Femme de Faire l’Amour ?
  • Le Vélo et les Troubles de l’Érection

Footer

  • Accueil
  • Termes
  • Contact
  • Données
  • Conditions
  • Blog
  • A Propos

Copyright © 2023 · Metro Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in